@jony555a4: Очень нежная и сытная запеканка с вишней 🍒 Ингредиенты: 1. Греческий йогурт –230 гр 2. Яйца – 1 шт 3. Кукурузный крахмал – 10 гр 4. Сахзам по вкусу 5. Замороженная вишня – 20-30 гр (именно ВИШНЯ, она здесь решает) Все перемешиваем, выкладываем сверху вишню и отправляем в духовку на 20–25 минут 180° С. Быстро вкусно и без заморочек 🧡
Рецепт бомбической запеканки на 250 кк и 32 г белка
Творог обезжиренный 100г
Яйцо 50г + 32г яйчных белков(я взбиваю до пиков, придает запеканки пышность)
Йогурт греческий 2%-30г
Манка 15г
Сахзам по вкусу
В аэрогриле 160° 30 мин + дать время остыть (в духовке 160-180° и 40 мин)
2026-08-13 13:07:31
97
Аниса Нурутдинова :
здравствуйте вместо йогурт а можно сметану?
2026-08-12 03:20:56
43
Ирэна Ирэна 555 :
По моему со сливой тоже неплохо будет
2026-08-10 17:07:22
26
𝖏𝖚𝖘𝖙𝖎𝖈𝖊𝖘𝖈𝖆𝖗𝖋𝖆𝖈𝖊 :
а если вишню на банан поменять 🧐
2026-08-12 15:39:19
9
Моняwка :
спасиб😁🙏
2026-09-01 16:03:43
2
Zoya :
Творог ненадо?Спасибо
2026-08-11 08:43:29
12
mm :
можно с мягким творогом повторить?
2026-08-14 05:04:46
2
ГАЛИНА :
Зачем крахмал в тесто?
2026-08-12 01:24:35
1
Оливия Бум :
крахмал вреден
2026-08-13 08:23:47
1
Kotik :
Ккал на всю запеканку или на 100 гр?
2026-08-13 15:16:17
4
andrewby :
500 г творога, диетический йогурт, 400 г яблок, 100 г муки, 3 яйца, разрыхлитель, стевия — перемешать, переложить в форму, запекать в разогретой до 180°C духовке 40–50 минут (КБЖУ на 100 г: ~120–140 ккал, Б ~10–12 г, Ж ~3–5 г, У ~12–15 г). Причем очень вкуссно , хотя я не люблю творог.
2026-08-14 05:08:29
4
yvasks :
А если на аэрогриле?👀
2026-08-13 17:29:24
1
Jane♡ :
очень вкусно получилось!!!!
2026-08-17 15:11:07
2
Lena ɐ ʚ ʞ ɔ о w :
Запеканка то из чего?😳 Из крахмала? Не поняла 🙈
2026-08-11 09:31:01
3
Helen Shalit :
Крахмал??? Зачем
2026-08-12 02:33:01
1
malina :
вместо греческого йогурт можно добавить мягкий творог?
2026-08-13 09:31:17
5
butonchik :
какой крахмал?
2026-08-07 18:25:12
1
Zarina! :
10 гр крахмала это чайная ложка?
2026-08-11 15:15:22
0
🤗🤗🤗 :
а можно в аэрогриль вместо духовки?
2026-08-12 23:14:37
1
Dressed_In_Red_Blood :
Попробовала и очень вкусно! Спасибо за рецепт ))
2026-08-19 18:17:35
1
vlaqqt :
можно вишню заменить клубникой или малиной?
2026-08-13 12:22:14
2
Jaysanainastana :
Выглядит богато и очень аппетитно 🔥🔥🔥😍😍😍
2026-08-14 04:26:20
1
Just_jz🍁 :
Приготовила получилось но такой высокий чего-то явно не хватает в рецепте
2026-08-18 02:08:39
1
Mali’s :
Вау
2026-08-13 11:36:09
1
To see more videos from user @jony555a4, please go to the Tikwm
homepage.