@_shio_numagohan30: ご飯は炊いた。 疲れた日はこれでいい。 家にあるものでワンパン完結🍳 冷蔵庫空っぽの日にも便利✨ お肉と豆腐でボリューム満点、すき焼き風がたまらない🤤 忙しい日のお助けレシピ、ぜひ作ってみてね！ 【材料】（3人分） ・薄切り豚バラ肉…300g ・薄力粉…適量 ・油…少し ・長ネギ…1本（斜め切り） ・豆腐…1丁 ・にんにくチューブ…5cm ・しょうがチューブ…5cm ・酒…大さじ4 ・醤油…大さじ4 ・みりん…大さじ4 ・オイスターソース…大さじ3 ・砂糖…大さじ1 ・生卵…お好みで（つけ用） 【作り方】 ① 薄切り豚バラ肉に薄力粉をまぶす。 ② フライパンに少量の油を熱し、①の豚バラ肉を焼く。 ③ にんにくチューブ（5cm）、しょうがチューブ（5cm）、酒（大さじ4）、醤油（大さじ4）、みりん（大さじ4）、オイスターソース（大さじ3）、砂糖（大さじ1）を加えて味付けし、軽く混ぜ合わせる。 ④ 斜め切りにした長ネギ1本と豆腐1丁を加える。豆腐はフライパンの中で崩す。 ⑤ 豆腐が崩れないように軽く混ぜ合わせたらフタをし、2〜3分蒸し焼きにして味を染み込ませたら完成！ 💡ポイント ・豚バラ肉に薄力粉をまぶすことで、タレがよく絡むよ✨ ・豆腐は崩れやすいので、優しく混ぜ合わせるのがポイント！ ・生卵にくぐらせると、より一層すき焼き感がアップして絶品です🥚 このアカウントでは『また作って！』が止まらない、家族を沼らせた爆速レシピを発信中🍳 フォローして他のレシピものぞいてみてね😊 #ワンパンレシピ#簡単レシピ#すき焼き#豚バラ肉#豆腐

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Saturday 25 July 2026 09:58:02 GMT