Биологичка
Region: GE
Saturday 25 July 2026 10:39:07 GMT
34673
3087
42
297
Music
Download
Comments
Мадам Васильева :
К вышеперечисленное могу добавить ещё одну мотивацию-время. Зарядка-это всего лишь 15 минут времени, постоять в планке-1-2 минуты, тренировка 1 час всего-то. Мы порой в тиктоке сидим по 3 часа без перерыва
2026-07-25 11:44:17
61
Evgeniya.Khaustova :
Что с нами полняшками по-другому нельзя!
2026-07-28 19:53:49
0
<3 :
Здравствуйте, какая вы молодец! Абсолютно верно, 100%.Прям про меня рассказали...
2026-07-28 09:04:08
0
Татьяна Талова :
офигенно
2026-07-26 09:38:17
0
alena_syrbu333 :
Спасибо уже обуваю кроссовки пошла гулять
2026-07-30 17:28:47
1
Olena :
супер спасибо
2026-07-30 15:49:23
0
[email protected] :
Дякую Марія!!Вчасно і як раз конкретно для мене...хоча своєї цілі досГла ..З Вами ---17 кг ..зараз 4 міс на підтримці.Процвітання Вашому каналу!!!
2026-07-28 12:27:36
1
Л♥️Т :
Люблю делать утренюю зарядку, но немогу её делать, потому, что защемляется седалищний нерв, стреляет в ногу, і не могу на ногу стать. Еще почти 3 года назад МРТ показало протрузии в позвоночном отделе, и не знаю, что делать, чтобы это прошло, может кто - то знает, подскажите пожалуйста, заранее благодарю.
2026-07-27 10:15:14
0
Ольвія :
Дякую Вам! Я навчиласт завдяки вам їсти шоколадку тиждень. Ваші поради це така мотивація❤️🙏
2026-07-25 15:07:56
1
JL :
То есть аппетит приходит во время еды
2026-07-27 15:53:12
0
Наталья Владимировна :
Как точно, четко, лаконично и правильно, спасибо! Прямо тезисы для того, чтобы распечатать и повесить таблички на стену) Лучше и не сформулировать👍
2026-07-25 11:56:30
9
Галина Кузьменко :
Спасибо 👍
2026-07-26 11:37:50
0
מרינה ♐️ :
Все верно вы суперрр 👏👏👏🫶🫶🫶 я так худела взяло время, но я добилась своего не останавливалась даже когда были дни ,что срывалась худела на дефиците калорий плюс ходьда -20 кг
2026-07-25 11:03:19
6
Ирен Ирчик :
Купить бросила за один день, курила 35 лет.А вот скинуть 10 кг не могу,слушаю вас.Все понимаю а вот жр...ть если захотела то всё забыла
2026-07-26 05:56:19
3
Дана :
Благодарю 🌸
2026-07-25 11:30:10
0
Lelishna1 :
"просто выйди, просто походи" "просто доедь до спортцентра" "просто разложи коврик и разомнись"
2026-07-26 07:54:29
0
MOZAIKA :
всё это очень хорошо работает в бизнесе. Прямо по всем пунктам, Мария. Жёсткая дисциплина, самоотдача, работа на результат 24/7, но почему- то в обычной жизни появляется какая- то лень с перекладыванием на "завтра" 🥲
2026-07-25 15:38:43
1
Evgeniya.Khaustova :
Уважаемый автор,мне нравится всё, что вы говорите. Грамотно и доходчиво. Единственное - порой подача напориста и даже агрессивная. Я понимаю
2026-07-28 19:52:57
0
Бармалейка :
4 можно по подробнее?
2026-07-26 10:32:49
0
Варвара :
Да👏🏼👏🏼👏🏼
2026-07-25 16:00:17
0
Леся Ива :
спасибо 🔥
2026-07-26 06:39:45
0
Nafania :
" Встань и иди"
2026-07-25 17:22:05
0
Kate Lindemann :
Очень хорошо объяснили 🔥
2026-07-25 17:20:46
0
Tetiana 💙💛 :
благодарю вас
2026-07-25 16:11:47
0
Alena-Olena :
верно 100%
2026-07-25 11:52:01
0
To see more videos from user @dr_adequacy, please go to the Tikwm
homepage.
