@marila_asd: Respirare bene per allenarsi meglio! ✨ Spesso sottovalutata, la respirazione diaframmatica è una delle basi fondamentali nella ginnastica ritmica (e nello sport in generale!). 🔶 Stabilità del core: Mantiene il corpo saldo durante i movimenti dinamici. 🔶 Gestione dell'ossigeno: Riduce la fatica e aumenta la resistenza. 🔶Controllo ed equilibrio: Aiuta a mantenere la concentrazione sia negli esercizi a terra che nei salti! #GinnasticaRitmica #RespirazioneDiaframmatica #TrainingTips #RhythmicGymnastics #ASDMarila

marila__asd

Open In TikTok:

Region: IT

Saturday 25 July 2026 10:55:11 GMT