بودكاستو
Region: SA
Saturday 25 July 2026 12:03:11 GMT
104175
2144
61
385
Music
Download
Comments
ستمطر فرحا🎀💕 :
ليش مافي طبيب يحكي عن دايت مرضى خمول الغدة الدرقية لانو صعب ينحفو؟؟؟!!!!
2026-07-25 13:25:09
5
لؤي هادي :
بس واحد يعوف السكر والخبز وينام بالعشره بالليل ويمارس رياضة راح ينزل وزنه
2026-07-25 12:43:14
10
After hardship.comes ease :
وطبعاً مارح نعرف النظام 🙄
2026-07-25 16:00:26
1
ملاك :
اكيد الي يترك المعجنات والحلويات والغازيات والمقليات والسكر راح ينزل وزنه وراح يكون نظام دائمي لكن يريد فتره طويله
2026-07-25 13:48:57
2
Mono :
بدون معجنات و مشروبات فيها سكر و غازيات و بدون حلويات و مكرونة و عن تجربة . و الإكثار من البروتين و الماء . الوزن ينزل على طول
2026-07-25 13:19:02
7
fidamll :
انا نزلت 10كيلو بشهرين بدون حرمان فقط حساب السعريات وتخفيف النشويات والسكريات واخذ كفاية الجسم من البروتين
2026-07-25 14:45:57
1
Anaam Almohammed :
اشكد حلو 🥰
2026-07-25 16:10:09
0
فهد :
ركز على البروتينات وسد جوعك منها وراح تنحف دجاج بيض سمك لحم هذي بروتينات ماتزيد الوزن لو تاكل منها ليل نهار اهم شي قلل من الكارب
2026-07-25 13:16:01
2
Khuram Riaz :
الله يعين الدكتور على الاجوبة.. طريقة السؤال جدا مستفزة ، حبيبنا تراك تسأله عن خسارة الوزن مش قضية سياسية
2026-07-25 15:50:49
0
Saadi Shahwan :
ابلش طوني العوضي
2026-07-25 16:10:10
0
Batoul El aiadi :
2026-07-25 16:10:15
0
Intesar Kala :
كيف كيف
2026-07-25 16:02:16
0
دنيامالهاااااصاحب💔 :
كيف
2026-07-25 16:13:37
0
Meme🛼 :
طيب شنهو النظام
2026-07-25 15:20:29
0
omosama4179 :
شو هو
2026-07-25 15:22:43
0
Rehab Kadtham Alkasa :
ربي اشگد محبوب هذا الدكتور
2026-07-25 15:31:13
0
meryeme :
ماهو النضام
2026-07-25 15:44:48
0
fefe :
شو هو النظام ؟؟؟
2026-07-25 12:26:01
0
Moaffak Swaid :
وين هاد النظام
2026-07-25 16:17:42
0
💔🇸🇾🇪🇦الحياة حلوة 🇩🇪🇸🇾 :
شو هو العلاج
2026-07-25 14:55:58
0
HS :
How ?
2026-07-25 15:14:13
0
Abu Al-Wasel :
ما في بعد نظام الطيبات عن تجربة
2026-07-25 15:09:29
0
Mama Ghannouj :
شو هوي النظام ...هل ممكن نشره ...
2026-07-25 15:01:00
0
Om. mhmod :
كيف ؟ ساعدنا
2026-07-25 15:05:40
0
dy5ekaknb4mf :
كيف
2026-07-25 12:39:55
0
To see more videos from user @podcasto3z, please go to the Tikwm
homepage.
