estava com 4 dedos de diastase, com exercícios específicos que fiz, agr estou com 1 dedo, porém, estou com abdômen fraco, tenho que fortalecer com exercícios tbm
2026-08-09 19:03:22
71
Pechim❣️ :
como faz pra medir a diastase
2026-09-16 14:58:57
1
thailaeg :
É normal doer o braço e o pulso? Pra mim quase impossível de fazer pela dor que sinto
2026-09-15 14:32:20
12
bb :
eu to com a diastase aberta no 5.cmmaximo medico disse q so cirurgia 😂e eu to con muito medo
2026-09-19 23:55:58
0
Deda Dedeia :
Eles podem ser feitos todos os dias?
2026-09-10 11:16:55
1
Michelle Maria :
quantas vezes na semana precisa fazer pra ter resultados?
2026-08-27 00:54:58
4
Welri Arantes :
salvei mais um kkk
Será q algum dia vou fazer os q salvei kjk
2026-09-07 01:59:55
3
dani :
eu não entendo isso de 2×10 😳
🫣🫠
2026-08-16 10:46:03
4
Cez@rio :
Todos os dias ?
2026-08-09 01:13:24
1
amanda :
liberar o vídeo para baixar
2026-09-09 12:49:30
1
Ina :
só esses tipos de exercícios fecham a diástase?
Não preciso fazer LPF?
2026-08-23 19:06:53
3
@steph_lore ❤️ :
como saber se tenho diástase
2026-09-05 15:40:15
1
Mabelly Bohrer :
ainda faz efeito 10 anos depois da gestação?
2026-08-25 14:02:29
0
Mayra Viana :
Me explica como é a respiração ?
2026-08-11 02:23:34
1
Monibr :
Não consigo abrir o link
2026-08-23 13:41:28
1
thayemmy.camargo9 :
Estou em processo de emagrecimento, posso encaixar ?
2026-08-14 19:37:07
1
moda evangélica :
preciso dessa força de vontade
2026-08-14 03:51:29
1
Aline Olmedo :
E ganha o braço de brinde 😍
2026-09-02 11:54:51
2
_ruteduarte :
Sempre com a força no calcanhar??
2026-08-11 13:29:00
3
Daiana 🥰 :
comecei a fazer essa semana
vou tirar fotos e depois comparar
2026-08-21 18:33:33
3
iza :
Todo dia?
2026-09-08 18:33:19
1
CrisTiana 🌹 :
Quanto tempo pós parto normal podemos começar?
2026-08-21 13:56:04
1
Sandy ✨️ :
meu pulso dói muito 😩
2026-08-23 01:11:49
0
Cassia Oliveira :
ñ tem como baixar
2026-08-16 12:38:25
1
… :
Com quanto tempo pós cesariana pode começar fazer esses exercícios?
2026-08-20 22:35:34
1
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