@dave.fit6: 🔥 Circuit cardio de 5 exercices : 20 secondes d’effort, 10 secondes de repos… Vas-tu tenir ? 💪 Pas besoin de matériel pour transpirer ! 💥 Aujourd’hui, je te propose un circuit cardio avec 5 exercices simples : squats, relevés de genoux et d’autres mouvements accessibles à tous. Le principe est simple : 20 secondes de travail, 10 secondes de récupération. Fais plusieurs tours et dis-moi en commentaire jusqu’où tu es allé ! 🔥 #Cardio #HIIT #Fitness #Sport #Entrainement