@fedor_grz: Просили комплекс, где будут работать ноги? Держите на здоровье 🤝 Мощные 4ре упражнения для ног и всего тела💪Делаем друг за другом в течении минуты каждое упражнение. Между упражнениями отдых по 30-60сек. Три круга. Между кругами до 3минут🙏🤝