@everydayanni: 🤎 Almond Baked Oats Zutaten: -40 g Haferflocken -20 g veganes Vanille Proteinpulver -65 g Apfelmark -50 ml Mandeldrink -1 Tl Backpulver -10 g Mandelmus -10 g Mandelblättchen -Puder-Erythrit zum Bestäuben Zubereitung: Haferflocken, Proteinpulver, Apfelmark, Mandeldrink und Backpulver zu einem glatten Teig verrühren. Das Mandelmus in die Mitte setzen und mit etwas Teig bedecken, so entsteht später der flüssige Kern. Die Mandelblättchen darüberstreuen. Bei 180 °C Umluft ca. 30 Minuten im Ofen backen oder ca. 10 Minuten im Airfryer (je nach Größe und Höhe der Form eventuell etwas länger oder kürzer). Kurz auskühlen lassen und mit Puder-Erythrit bestäuben. (Ich mache meinen immer selbst, indem ich Erythrit einfach im Mixer fein pulverisiere.) Nährwerte: 407 kcal 26 g Protein #veganerezepte #highprotein #bakedoats #gesundesfrühstück #kalorienarm

ANNI

Open In TikTok:

Region: DE

Saturday 25 July 2026 16:27:24 GMT