Тренер Артур Акулиничев
Region: US
Saturday 25 July 2026 16:48:39 GMT
3079
125
3
6
Music
Download
Comments
Тренер Артур Акулиничев :
Причём здесь то, что вы написали? Я же только утверждаю, что эти упражнения не делают быстрее, если человек хочет стать быстрее. Я не говорил что они не нужны в подготовке.🤷♂️
2026-07-26 19:07:30
0
XXXXX111 :
Боже мой, лестница, бег на длинные дистанции 4,5 км в медленном темпе, медленная силовая все это очень важны в подготовительный период, они строят базу для будущих нагрузок и скоростей в сезоне, повышают функционал, ты что перед началом сезона сразу начинаешь как угорелый с высоких скоростей? автор ты уточняй что и как сразу, а не вводи людей в заблуждение, много постов с ошибками
2026-07-26 18:45:12
0
To see more videos from user @aathletics.school, please go to the Tikwm
homepage.
