@nafas_shop: 🛑 پێش ئەوەی ئۆمیگا ٣ بکڕیت، ئەم ڤیدیۆیە ببینه! زۆربەمان کاتێک دەچینە دەرمانخانە بۆ کڕینی ئۆمیگا ٣ (Omega-3)، تەنیا سەیری ژمارە گەورەکەی سەر پاکەتەکە دەکەین (بۆ نموونە ۱۰۰۰ دەکڕین یان ۲۰۰۰ مگم)، بەڵام ئایا دەزانیت ئەوە تەنیا کێشی ڕۆنی ماسییەکەیە نەک ئۆمیگا ٣ی ڕاستەقینە؟ 🤔 کاتێک ئۆمیگا ٣ دەکڕیت، هەمیشە سەیری پشتی پاکەتەکە بکە (Nutrition Facts) و سەرنجی ئەم دوو ماددە چالاکە بدە: EPA (Eicosapentaenoic acid) DHA (Docosahexaenoic acid) 💡 گرنگترین مەرج چییە؟ پێویستە کۆی گشتی EPA و DHA لانی کەم ٥٠٪ یان زیاتر بێت لە کۆی گشتی ڕۆنی ماسییەکە. ئەگەر ڕێژەکەی زۆر کەم بوو، ئەوا سوودێکی ئەوتۆت پێ ناگەیەنێت و تەنیا پارەت بە فیڕۆ داوە. بۆ نموونە، ئەو بەرهەمەی لە ڤیدیۆکەدا هەیە: کۆی ڕۆنی ماسی: \bm{2000 \text{ mg}} بڕی EPA و DHA: \bm{1100 \text{ mg}} (واتە زیاتر لە ٥٠٪، کە ئەمەش هەڵبژاردنێکی زۆر باشە! ✅) 📌 ئەگەر ئەم زانیارییە نوێ بوو لای تۆ، ڤیدیۆکە بۆ هاوڕێکانت بنێرە تا ئەوانیش سوودمەند بن! #ئۆمیگا٣ #تەندروستی #دەرمانخانە #زانیاری_تەندروستی #وەرزش تەندروست_بژی کوردستان Omega3 HealthTips KurdishHealth⁩

nafas shopping uk

Open In TikTok:

Region: IQ

Saturday 25 July 2026 17:17:00 GMT