@omayma.marwani: Moroccan Tagine with beef,zucchini , and Green Beans🫛 Ingredients and Method: - In a tagine, dice one onion. Add one kilogram of beef, salt, half a teaspoon of black pepper, one teaspoon each of ginger and turmeric powder, two tablespoons of chopped coriander and parsley, four tablespoons of olive oil, and 120 ml of water. Add zucchini , green beans, and one tomato, sliced ​​into rounds. - Let everything cook over low heat for one and a half hours (until everything is cooked through)and Serve. طاجين باللحم البقري القرع والفاصوليا الخضراء المكونات وطريقة التحضير: - في طاجين، يُفرم بصلة واحدة. يُضاف كيلوغرام من اللحم البقري، والملح، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، وملعقة صغيرة من كل من الزنجبيل والكركم، وملعقتان كبيرتان من الكزبرة والبقدونس المفرومين، وأربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، و120 مل من الماء. يُضاف القرع والفاصوليا الخضراء وحبة طماطم مقطعة إلى شرائح دائرية. - يُطهى المزيج على نار هادئة لمدة ساعة ونصف (حتى ينضج تمامًا). يُقدم.

omayma

Open In TikTok:

Region: MA

Saturday 25 July 2026 18:39:20 GMT