сержик / Тгк: serzhyyk
Region: BY
Saturday 25 July 2026 19:38:48 GMT
7658
509
13
21
Music
Download
Comments
тгк: МЫШЦЫ_НЕ_РАСТУТ :
топик обязательно одевать?
2026-07-26 06:05:05
23
almond :
до тренировки или после 🤔
2026-07-26 15:51:25
0
Будущий Жиролифтер :
ну ашалеть ты молодец
2026-07-26 21:18:24
0
Drazzy :
вторая растяжка от тебя,я после первой мобильность улучшил и становую легче делать стало. спасибо тебе
2026-07-26 16:15:21
1
gsqile :
Ты откуда так умеешь, не поняла
2026-07-25 19:41:50
0
Geniustupozmovski :
😳
2026-07-27 08:00:25
0
пиписин :
если дашь реально имбовый и полезный гайд как восстановить плечо и колени то подпишусь на тт и тг у меня 4 года назад на самбо сломался большой палец и часть стопы на правой ноге и из за этого со временем у меня искривился позвоночник на 6 градусов я стал стоять не ровно и у меня корус был повернут немного в сторону относительно ног у меня стала левая верхняя трапеция больше правой но при этом правая часть спины рука и нлга значительно сильнее и так же у меня на приседе часто правая нога забирала нагрузку и я вставал с нее и колени даже в спокойном состоянии немного завалены во внутрь в 14 я присел 110 и потянул 150 и в 15 бросил ведь было больно даже бегать в итоге мне 16 у меня из за ассиметрии и неудобной лавки болит еще и плечо и оба колена но я хочу вернуться в пл и быть здоровым и снова выходить на рекорды
2026-07-28 20:30:32
1
To see more videos from user @sserzhyk, please go to the Tikwm
homepage.
