@k_training_life: 各10回やるだけ腹筋バッキバキ。#筋トレ初心者 #腹筋 #自重トレーニング

けい|おうち筋トレ
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Saturday 25 July 2026 20:57:26 GMT
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Comments

youichi0720
Youichi :
AI?こんなキツイの連続じゃ無理〜😅 おかしいと思ったんだよな。浜辺でトレーニングなんて😁
2026-08-04 13:44:04
1
user5577394491457
miina :
美味しそうな筋肉😋
2026-08-04 01:16:24
1
diablo_ddg62
でぃあぶろ🛡٩(ˊᗜˋ*)و :
10回の意味がちがーう🤣
2026-08-04 11:49:42
1
takumi.tantan
タ組の人 :
各10回(トータル110回)
2026-08-04 04:05:01
1
hofomqglp4s
名無し :
そのやり方は腰悪い人は傷めるで
2026-07-26 22:11:50
6
user81280424460076
ゆゆ :
これを毎日やってどれくらいで割れだしますか?
2026-07-27 08:53:13
3
user49971441448214
武ちゃん :
🆗 頑張ってやって見ます。 継続は力 努力・根性・気合い
2026-08-02 01:14:27
1
menspower_owner
今日から。 :
これきつすぎて間に休憩挟んでもいいですか
2026-07-29 07:29:37
2
ouchik12
(仮)🌟教太郎のお店🌟🚚📱🍖🚘🐟💻 :
おはようございます😃
2026-07-26 01:09:52
2
30800385121
tokijiro18 :
連続でしかも説明しながらとか すごすぎる
2026-07-28 07:36:27
1
userdli30cpfgy
misaki :
太もも鍛えて細くしたいです。 何をしたらいいですか?
2026-07-28 09:01:57
1
backy0315
Backy's :
勉強になりました👍
2026-07-26 14:13:48
1
user6272795629981
アンピナ :
おうち筋トレがおうちじゃない
2026-07-26 11:32:38
1
user0ypv3k0kki
user0ypv3k0kki :
10回ちゃうねんなぁ〜^_^
2026-07-26 23:03:21
2
yamauchitakesi08190
yamakuma :
腹筋中心だけど体脂肪率減らすことが先決かな(汗)
2026-07-27 13:21:13
1
arikiri2020
ズボラDIY🍻 :
計10回しかできない
2026-07-27 16:01:14
1
fukushima432
令和8年 :
身体鍛えるのにジム不用ですね🌹笑
2026-07-26 08:31:06
1
user2328053747111
まめ🧅💚💡 :
いつもよりイケてまっせ👍私も鍛えよーっと👍
2026-07-26 04:54:36
1
mitaka023
プリンセス :
そこでする理由は何?
2026-07-26 14:11:47
1
17yop
yop :
最初から最後まで観る時間はあるけど、やる時間は無い。
2026-07-27 12:42:43
2
user66951428043106
ととすたのとと :
この回数やればバッキバキっすね😁
2026-07-26 04:27:15
1
user2423876722471
ユミ :
海だと思ったら湖なんですね😊けいさんカッコイイ🥰🥰
2026-07-26 03:45:30
1
user1392177555674
user1392177555674 :
腹筋つりましたw 伸ばせないしめっちゃ痛かった💦
2026-07-26 01:26:31
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usereqw7p66gy0
夜桜祇園 :
クロスクランチで首負傷、病院行ってきます👋
2026-07-27 02:30:15
1
o8g33671
デブマジン :
手の反動使わないとやったら、腹筋タヒんだ…💦
2026-07-26 15:40:50
1
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