@drmarcelosgoulart: Água com gás faz mal? Os 6 mitos mais comuns sobre água gaseificada Olha, essa dúvida chega toda semana no consultório. A confusão nasce de um detalhe simples: o estudo que assusta olhou pra refrigerante. Refrigerante tem açúcar, cafeína, corante e ácido fosfórico. Água com gás tem água e gás. 🦴 Osso Água com gás pura preserva o seu osso. A perda de cálcio aparece em quem toma muito refrigerante de cola, por causa da cafeína e do ácido fosfórico. 🫘 Rim O rim lida bem com o gás. Água com gás hidrata igual à água sem gás. A doença renal aparece ligada ao excesso de refrigerante e de aditivos. 🔥 Refluxo O gás derruba o pH do esôfago por alguns minutos e depois tudo volta ao normal. Isso não causa lesão no esôfago. Só que, se você sente queimação e arroto depois, o seu corpo tá te avisando. Aí prefira sem gás. 🍽️ Digestão O gás espalha a comida dentro do estômago e dá sensação de saciedade por uns minutos. Em quem tem má digestão ou intestino preso, o alívio é comum. 🦷 Dente A acidez da água com gás é baixa e o esmalte aguenta bem. O desgaste grave do dente vem do refrigerante, que junta ácido forte com açúcar. 💓 Pressão Bebida gelada e com gás dá um pico de pressão de poucos minutos. Depois a pressão volta ao normal. O consumo regular não aumenta a sua pressão ao longo do tempo. 📌 Resumo Pra adulto saudável, água com gás pura é segura pra beber todo dia. O problema mora no açúcar e no que a indústria adiciona. Salva pra lembrar na próxima vez que alguém disser que água com gás faz mal. Dr. Marcelo Schneider Goulart Médico - CRM/SC 16744 Cirurgião - RQE 11822 Urologista - RQE 14786 AVISO LEGAL: conteúdo com fins informativos. Não substitui consulta presencial e não representa indicação individual de tratamento.

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Saturday 25 July 2026 21:38:11 GMT