תלוי איך,מסה לא צריכה להיות טונות של אוכל,עצם זה שהגוף במאזן קלורי חיובי,זה תורם כל כך הרבה,מסה אולי קצת יותר קשה פיזית,אבל חיטוב זה מנטלי,מסה לא צריכה להיות יותר מ200 פלוס קלורי ממוצע,זה למה זה כל כך קשה לאנשים
2026-07-25 21:56:07
28
🦅Rosh♟️ :
מסה הרבה יותר קל ,עניין של מטבוליזם בהתחלה קשה אבל שבועיים גג והגוף מיתרגל לארוחות
2026-07-26 07:44:07
0
יודיתתתתתת :
10/10 רייגבייט
2026-07-26 07:13:08
0
itaykadosh32 :
מסה נקייה פי 4 יותר קשה מחיטוב
2026-07-25 23:53:00
8
maya.katz31 :
חד משמעית
2026-07-26 04:21:40
1
𝐑 𝐄 𝐍 𝐄 𝐄 𒉭 :
מסה קשה פיזית חיטוב קשה מנטלית
2026-07-26 04:37:13
2
Lia Goren :
אם יש לך טיפים ודברים שעוזרים במסה תפרסמי פליז
2026-07-25 22:53:10
5
🤍𝐿𝒾𝓇𝒶𝓏 𝐻𝒶𝒷𝒾𝒷𝒾🤍 :
מושלמת❤️
2026-07-25 21:57:47
1
רונוששש🥰 :
מסה זה נוראי
2026-07-25 22:48:19
2
Hodaya :
אם עושים מסה שהיא גם חיטוב זה הרבה יותר קל מחיטוב
2026-07-26 01:31:46
0
🪬🤍R.H🤍🪬 :
פיזית כן מנטלית לא נראה לי
2026-07-25 21:56:09
1
MIAow :
הלוואי עליי לחשוב ככה
2026-07-25 22:01:37
1
adele🌞 :
לא.
2026-07-25 23:18:52
0
יודיתתתתתת :
2026-07-26 07:13:25
0
shelly😘 :
כן
2026-07-25 22:39:47
6
tamishay_ :
כן😭😭😭
2026-07-26 07:39:09
1
mazal isakov :
ממש ממש לא אברהם
2026-07-26 08:00:00
0
שּׁלגּ :
ריל
2026-07-26 01:34:06
0
❤Talia :
פוריל
2026-07-25 23:00:40
1
To see more videos from user @tairush8, please go to the Tikwm
homepage.