@dragiselenutro: Controlar a glicose não depende apenas de cortar o açúcar. Em muitos casos, alguns nutrientes podem ser aliados importantes para melhorar a sensibilidade à insulina e contribuir para um melhor controle glicêmico, sempre associados à alimentação, atividade física e ao tratamento indicado pelo seu médico. Como médica nutróloga, esses são alguns dos ativos que mais utilizo na prática clínica: ✨Berberina Pode contribuir para a melhora da glicemia de jejum e da sensibilidade à insulina. ✨Cromo Participa do metabolismo da glicose e auxilia na ação da insulina. ✨Gymnema sylvestre Pode ajudar a reduzir a absorção de açúcares e auxiliar no controle da vontade de comer doces. Suplementos podem ser grandes aliados, mas não substituem uma alimentação equilibrada nem o acompanhamento médico, principalmente em casos de pré-diabetes e diabetes. Agora me conta: você já conhecia algum desses ativos? ▫️SALVA esse post para consultar depois. ▫️COMPARTILHA com alguém que está buscando melhorar o controle da glicose. ▫️E me segue para aprender mais sobre saúde, suplementação e qualidade de vida.

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Sunday 26 July 2026 21:00:00 GMT