@abi_duishekeee: Выдаю базу про фитнес используя теорему САР - - - - #gym #bodybuilding #Fitness #фитнес

aeriss :

а что делать если я жирный и слабый

Reinhard :

А он кто

『F*ČƘ』『ƳØÜ』 :

Я не знаю насколько у меня низкий процент жира, сильные ли у меня силовые, но мне 17 175/79 натурал жму 130

Soplezuika :

лучше быть жирным и счастливым🤗

𒉭𝘇𝘇𝗲𝘆𝗾ᛉ :

А если я черный гей?

[FL]alisabet28 :

достаточно иметь рост 170

фильмы :

я жму 65 вешу 47 рост 161 натуральный (бландин) не на форме хаваю много бегаю больше набираю мало но чисто мышцы силовые росту не плохо подтягиваюсь 10 раз с +25кг без веса 20 раз

Janis Čušpanis :

синтол не увеличивает силовые показатели

Kars :

по факту

M1ha1loves :

Да ты че

Имя :

Я гей

altostow :

французкий 55/10 бицепс у стенки 55кг жим 97.5 присед 120 подтягивания без веса 33 с весом +77.5 на раз, 17лет 9% жира рост 186

ALEKS :

надеюсь видео рофл

OIIAOIIA :

Титан :

Я не принимаю варму у меня хорошое телосложения и я жму 95 лёжа мне 14

Zérox :

Слово слабый использовано неправильно, тягать большой вес ≠ быть сильным/быть слабым

xrej22801 :

у меня низкий процент жира , принимаю только креатин и жму 60кг на 1 (год занимаюсь в тренажерке )начинал с жима 30кг , в чём мой секрет ? у меня пиздец какой быстрый метаболизм😁

soska :

У меня это трио получается

bleyder_in_ufa :

а что вообще значит тягать большие веса мне кажется для каждого "большой вес" всегда разный к примеру для человека который ходит в зал только 5 месяцев 40кг уже большой вес а для тех кто ходит 2 года сотка уже пустяк наверное

Amo :

АХХАХАХАХАХАХА

PowerMonkeyXL :

я не жирный, меня просто много 🙃