@maestrul.tenzin1: Mănânci cina și peste o oră iar ți-e foame. Toți cred că-i lipsă de voință. Dar foamea adevărată nu se întoarce la o oră după masă. Nu trupul te strigă, ci un glas care se trezește pe înserat și cere ce n-ai nevoie. O cană cu apă caldă, o linguriță de unt și un vârf de sare, băută rar pe înserat. Căldura umple golul, iar untul satură glasul fără să fie masă. Salvează-l pentru diseară. Dă mai departe, dacă știi pe cineva care se luptă cu pofta de seară. Nu e singurul. Am scris două sute de leacuri ca ăsta într-un pergament, ca să nu se piardă cu mine. Îl găsești mai jos. Ascultă liniștea, nu glasul. #pofteseara #glasulgrasimii #leacuribatranesti #sanatatedupa40 #maestrultenzin