@amelitara: Pasukan seblak yg lagi diet kumpuuuul🙀 Anyway segini banyak sih bisa buat 2 porsi yaa Seblak diet friendly Bahan: Topping 70g dada ayam 70g tahu 1 butir telur 1 bks jamur enoki 20g selada Bumbu: 7 cabe keriting 5 cabe rawit/ sesuai selera 2 siung bawang putih 2 cm kencur Seasoning dgn garam dan kaldu ayam #menudiet #resepdiet #makanandiet #menusehat
amelitara
Region: ID
Sunday 26 July 2026 10:12:32 GMT
Music
Download
Comments
Widya Rahhma :
seblak sehat juga kak. tahu, daging, telur, enoki, selada
2026-07-26 14:28:48
638
osiww✨ :
Seblak ga pake kerupuk mah jadinya tumis sayur
2026-07-28 08:28:33
62
𝓟🎀༘ :
Pakai bihun juga low calori💗
2026-09-14 14:38:13
8
Enakm10 :
dada ayam jamur enoki pokcoy 2 telur😁😁
2026-07-27 15:50:11
62
r :
IH aku jg skrg beli seblak minta isinya cuma telor sama enoki, di rumah ditambahin tahu sama ayam😁🤤
2026-07-26 10:24:04
66
Verraa.s12 :
Jamur enoki emng gk ada kalori nya yaa
2026-08-11 10:25:21
1
ⲏₐⲏₐ~ⲏᵢⲏᵢ :
di makaan sama nasi pasti lebih mantap
2026-08-16 16:04:13
2
Zee_mei98 :
Selain enoki apa kak? Aku gak doyan😭😭
2026-08-24 17:07:42
1
Vivdp :
aku sdh recookk🥰
2026-08-16 13:18:31
1
Hanifah Najiihah :
gimana biar bisa konsisten?
2026-08-26 13:23:46
0
Musafir Alam 🇵🇸🔻 :
Spil bumbu
2026-08-06 13:28:59
0
Alesha Ahmad || Ayes😽 :
wah enk bngt ini mah.. tp kayanya lebih bgs klu ayamnya d pisahkan rebus dulu pisahin he.
2026-08-08 12:09:51
2
𝑵𝒂𝒔𝒚𝒂 :
makasii kaa, aku udah recook dan enak poll buat diet 😍💖
2026-08-13 04:18:11
1
♡Cimιku♡ :
boleh ga sih di makan stiap hri kak
2026-08-22 03:31:56
0
pspsps :
ihh aku pun sukaaa, paling nambah cilok 2 biji sama pilus😭😭
2026-08-03 03:05:56
5
Gede Arnath 🍭🍭🍭 :
ini looo bener. diet friendly tu gak sampe 400 kkal. izin nyontek kk
2026-08-31 12:43:37
0
Vitahera :
ide bgus tuh
2026-07-29 16:07:32
1
rumah dikampung🏡 :
aku juga gitu kalo bikin soalnya anakku doyan bgt seblak jadi aku bnyakin protein sm sayurnya dan kalo udah jadi malah mirip sup telur😁
2026-07-27 04:17:52
0
fatiya maulidha :
aku juga lagi diet sering bikin seblak hihi cuma jamur Enoki sama telor aja sih pake sawi gitu tapi enak bgt yg penting udh ga bm seblak selama diet 😂
2026-07-28 15:16:10
9
lindarose :
jadi bikin jg deh kaa.... pake sawi, bukan selada.... uenak bngt, sampe keringetan....mantafff kaa🤗
2026-08-24 13:27:28
1
Kessy♓87 :
aku jg kk
2026-07-27 04:17:19
2
Tita Nuraeni :
kk itu bau amis gk kk pke telor trus ayam mentah?
2026-08-22 10:42:08
2
Shuaaaa_🦌 :
kalo di ganti nugget bisa ga ya,, punya stok ini lumayan banyak dirumah😂
2026-08-07 13:01:33
0
ayuuukk :
aku sering bikin ini lgi diet🤤
2026-07-29 05:40:06
2
aquariusduarius :
pernah bikin
2026-07-28 05:55:27
2
To see more videos from user @amelitara, please go to the Tikwm
homepage.