una cosa que ayuda una barbaridad es tener planificado al gramo lo que vas a comer en el día de esa manera es muy fácil seguir el plan ya que no hay que pensar nada en qué vas a comer simplemente seguir el plan
2026-07-26 23:37:11
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javi kujo :
y como recomendación, dejad de buscar dopamina en la comida porfa
2026-07-26 12:00:47
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80chistoso :
La disfruto tanto que no quiero saltármela aiuda 😭🙏
2026-07-26 20:07:52
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anass :
Yo me salto la dieta por culpa de no comer, la definición es más fácil que el volumen
2026-07-26 11:53:59
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