@dasianjp: El zazen es la forma tradicional de meditación del budismo zen. Consiste en sentarse en una postura erguida, enfocar la atención en la respiración y aprender a observarnos. Lejos de buscar poner la mente en blanco, es una práctica centrada en la presencia y el silencio interno. En un próximo reel os mostraré mi experiencia realizando esta meditación en un templo de Kyoto. ¿Habéis probado alguna vez la meditación zen u os gustaría experimentarla? #Japan #Kyoto #Zazen #ZenMeditation

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Sunday 26 July 2026 11:59:45 GMT