@taytrainingcortes: O agachamento é um dos exercícios mais completos para o treino de pernas. 🦵🏻🔥 Ele trabalha quadríceps, glúteos e outros músculos dos membros inferiores ao mesmo tempo, além de ajudar no desenvolvimento de força e estabilidade. Comenta “🔥” se o agachamento não pode faltar no seu leg day. #treinoemcasa #dicasdetreino #Fitness #treinofeminino #fypage Me segue para mais dicas de como ficar uma verdadeira Gostosa 🍑

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Sunday 26 July 2026 12:07:29 GMT
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Comments

_anna_soouza
_anna_soouza :
agachamento eu sinto as vezes muita a lombar, mas fazer sem peso é a melhor alternativa 👏🏼
2026-07-27 13:06:34
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talitamurawski
Talita Murawski :
Vou fazer !!! Adorei 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️💪🏻👏🏻
2026-07-27 02:34:20
1
deusa.alves
Deu Bella Boutique ✨ :
adorei seus vídeos muito bom adoro praticar atividades
2026-07-27 02:14:19
1
iranilde829
Iranilde ❤️ Fábio Jr :
esse é tenso
2026-07-27 16:28:23
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