@taytrainingcortes: O agachamento é um dos exercícios mais completos para o treino de pernas. 🦵🏻🔥 Ele trabalha quadríceps, glúteos e outros músculos dos membros inferiores ao mesmo tempo, além de ajudar no desenvolvimento de força e estabilidade. Comenta “🔥” se o agachamento não pode faltar no seu leg day. #treinoemcasa #dicasdetreino #Fitness #treinofeminino #fypage Me segue para mais dicas de como ficar uma verdadeira Gostosa 🍑