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@sincerohome: ¡Postre de café en minutos con solo 3 INGREDIENTES! ☕️✨ Queda supercremoso y es una locura de rico. Ingredientes rápidos: 200 g de café 800 g de leche (o vegetal) 100 g de Maicena Tip: Añade endulzante al gusto o 50 g de azúcar si lo prefieres dulce. Proceso: Mezcla todo en una olla. Cocina a fuego medio sin parar de remover hasta que espese (menos de 10 min). Vierte la masa (la magia de esa forma perfecta es mi molde de Sincero Home 🤎). A la nevera 4-6 horas, desmolda, ponle mucho cacao ¡y listo! ¡Guarda este vídeo para tu próximo antojo de dulce! 👇 #SinceroHome #PostreDeCafe #TikTokFood #RecetasFaciles #postressinhorno

Sincero home
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Sunday 26 July 2026 12:12:21 GMT
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Comments

wowquebella
Wow que bella :
Lo voy a intentar en casa. Gracias
2026-08-17 11:40:12
1
yanaraferradabaeza
Yanara Ferrada Baeza :
Cual es el almidón?
2026-07-26 19:07:24
1
gid_barca
Gid_Barcelona :
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
2026-07-26 13:06:42
1
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WHAAT? HIGH PROTEIN SKYR FLAMMKUCHEN •anzeige• Nährwertangaben findest du am Ende des Rezeptes ✨ Schnell, sättigend & perfekt als Mealprep 🤍 Ergibt: 6 Stücke ⸻ 🛒 Zutaten (Teig) * 500 g Skyr oder Magerquark * 290 g Dinkelmehl * 1 Packung Backpulver * 1 Prise Salz * 30 g Protein Sahne von MORE (Code JJ) * Ölspray von MORE (Code JJ) * Schmand Ersatz: Skyr & 0,2 % Frischkäse gemischt mit Knobilicious von MORE (Code JJ) * Belag nach Wahl (ich nehme fettarme Speckwürfel & Zwiebeln) ✨ Mit dem Code JJ bekommt ihr immer den aktuell höchsten verfügbaren Rabatt bei @morenutrition.de ✨ ⸻ 👩‍🍳 Zubereitung 1️⃣ Teig herstellen 🥣 Alle Zutaten zu einem glatten Teig verkneten. 👉 Falls klebrig: etwas Mehl dazugeben, bis er nicht mehr klebt. ⸻ 2️⃣ Portionieren Teig in 6 gleich große Stücke teilen. ⸻ 3️⃣ Formen 🍕 Die Stücke mit etwas Mehl flach drücken (wie einen dünnen Flammkuchen / Pinsa). Gerne relativ dünn. ⸻ 4️⃣ Airfryer – erste Runde 🔥 Bei 200 °C 3 Minuten backen → dann wenden → nochmal 3 Minuten backen Achtung: Er ist etwas aufgeblasen, macht aber nichts :) ⸻ 5️⃣ Belegen Mit der Skyr-/Frischkäse-Mischung beschmieren, Light Käse darauf verteilen & mit fettarmen Speckwürfeln und Zwiebeln toppen (nach Wunsch). ⸻ 6️⃣ Final backen Nochmal 1–2 Minuten bei 200 °C in den Airfryer. Alternativ im Ofen ♥️ ⸻ 7️⃣ Servieren Nach Belieben toppen 🤍 ✨🎀 Abspeichern, nachmachen & für mehr High-Protein-Rezepte gerne folgen! Anzeige da Markennennung 📊 Nährwerte pro Stück – NUR DER TEIG ca. 260 kcal | Protein: 39 g | Carbs: 22 g | Fett: 6 g Durch die Protein Sahne und die Reduzierung des Mehls hat der Teig jetzt deutlich mehr Protein und weniger Kohlenhydrate. 🤍 Im Vergleich: Ein normaler Flammkuchen hat schnell 800–1000 Kalorien und nur ca. 20–30 g Eiweiß.
WHAAT? HIGH PROTEIN SKYR FLAMMKUCHEN •anzeige• Nährwertangaben findest du am Ende des Rezeptes ✨ Schnell, sättigend & perfekt als Mealprep 🤍 Ergibt: 6 Stücke ⸻ 🛒 Zutaten (Teig) * 500 g Skyr oder Magerquark * 290 g Dinkelmehl * 1 Packung Backpulver * 1 Prise Salz * 30 g Protein Sahne von MORE (Code JJ) * Ölspray von MORE (Code JJ) * Schmand Ersatz: Skyr & 0,2 % Frischkäse gemischt mit Knobilicious von MORE (Code JJ) * Belag nach Wahl (ich nehme fettarme Speckwürfel & Zwiebeln) ✨ Mit dem Code JJ bekommt ihr immer den aktuell höchsten verfügbaren Rabatt bei @morenutrition.de ✨ ⸻ 👩‍🍳 Zubereitung 1️⃣ Teig herstellen 🥣 Alle Zutaten zu einem glatten Teig verkneten. 👉 Falls klebrig: etwas Mehl dazugeben, bis er nicht mehr klebt. ⸻ 2️⃣ Portionieren Teig in 6 gleich große Stücke teilen. ⸻ 3️⃣ Formen 🍕 Die Stücke mit etwas Mehl flach drücken (wie einen dünnen Flammkuchen / Pinsa). Gerne relativ dünn. ⸻ 4️⃣ Airfryer – erste Runde 🔥 Bei 200 °C 3 Minuten backen → dann wenden → nochmal 3 Minuten backen Achtung: Er ist etwas aufgeblasen, macht aber nichts :) ⸻ 5️⃣ Belegen Mit der Skyr-/Frischkäse-Mischung beschmieren, Light Käse darauf verteilen & mit fettarmen Speckwürfeln und Zwiebeln toppen (nach Wunsch). ⸻ 6️⃣ Final backen Nochmal 1–2 Minuten bei 200 °C in den Airfryer. Alternativ im Ofen ♥️ ⸻ 7️⃣ Servieren Nach Belieben toppen 🤍 ✨🎀 Abspeichern, nachmachen & für mehr High-Protein-Rezepte gerne folgen! Anzeige da Markennennung 📊 Nährwerte pro Stück – NUR DER TEIG ca. 260 kcal | Protein: 39 g | Carbs: 22 g | Fett: 6 g Durch die Protein Sahne und die Reduzierung des Mehls hat der Teig jetzt deutlich mehr Protein und weniger Kohlenhydrate. 🤍 Im Vergleich: Ein normaler Flammkuchen hat schnell 800–1000 Kalorien und nur ca. 20–30 g Eiweiß.
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