baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack ` Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas. - @its_sabbir36"/> baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack ` Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas. - @its_sabbir36 - Tikwm"/> baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack ` Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas. - @its_sabbir36"/>

@its_sabbir36: Ammu🫠🌷✨ . . . . Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin _bad day_ ya? 😎 Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi _bad mood_, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* *1. Smart Casual CEO Mode* Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani - *Atasan*: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. - *Bawahan*: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. - *Sepatu*: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. - *Extra*: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. *Vibes*: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. *2. Monokrom Minimalist* Paling gampang tapi efeknya kuat - *Atasan*: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran - *Bawahan*: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit - *Outer*: Overshirt atau chore jacket warna senada - *Sepatu*: Boots atau sneakers full black *Vibes*: Misterius, fokus, nggak banyak drama. *3. Old Money Clean Look* Keliatan mahal tanpa logo gede - *Atasan*: Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca - *Bawahan*: Celana bahan straight cut warna beige/off-white - *Sepatu*: White sneakers premium atau penny loafers - *Extra*: Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi *Vibes*: Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. ### *Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah:* 1. *Fit is king*: Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: `#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack ` Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas.

सब्बी📍
सब्बी📍
Open In TikTok:
Region: BD
Sunday 26 July 2026 12:15:52 GMT
278
46
5
5

Music

Download

Comments

onlyperson123
sumu :
ammu😭🫶🫂
2026-07-26 12:18:06
1
shafi___4
Shafi 🐊 :
🥹🖤
2026-07-26 13:37:56
0
nishad_____3
𝐍ishad :
🖤
2026-07-26 13:19:20
0
mohammed.jakirjr
JAKIR JR⛎ :
👍👍👍
2026-07-26 12:40:11
0
__rahman__8
Abid :
❤️‍🩹
2026-07-26 16:40:56
0
To see more videos from user @its_sabbir36, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

၁။ သွေးနီဥ/ဖြူဥ စစ်ဆေးခြင်း (CBC - Complete Blood Count) ✔️ သွေးအား၊ ပိုးဝင်မှု၊ သွေးတိတ်မှု ကို ကြည့်ပါတယ်။ Hb 🩸→ သွေးအားနည်းရင် မောပန်းလွယ်ပါတယ်။ WBC ⬆️→ များရင် ပိုးဝင်/ရောင်ရမ်းနေတယ်။ Platelet 🔽→ နည်းရင် သွေးထွက်လွယ် (ဥပမာ- သွေးလွန်တုပ်ကွေး) ၂။ အဆီဓာတ် စစ်ဆေးခြင်း (Lipid Profile) ❤️ နှလုံးရောဂါ ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်! Total Cholesterol 📊→ စုစုပေါင်း အဆီ HDL 👍→
၁။ သွေးနီဥ/ဖြူဥ စစ်ဆေးခြင်း (CBC - Complete Blood Count) ✔️ သွေးအား၊ ပိုးဝင်မှု၊ သွေးတိတ်မှု ကို ကြည့်ပါတယ်။ Hb 🩸→ သွေးအားနည်းရင် မောပန်းလွယ်ပါတယ်။ WBC ⬆️→ များရင် ပိုးဝင်/ရောင်ရမ်းနေတယ်။ Platelet 🔽→ နည်းရင် သွေးထွက်လွယ် (ဥပမာ- သွေးလွန်တုပ်ကွေး) ၂။ အဆီဓာတ် စစ်ဆေးခြင်း (Lipid Profile) ❤️ နှလုံးရောဂါ ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်! Total Cholesterol 📊→ စုစုပေါင်း အဆီ HDL 👍→ "အဆီကောင်း" များလေ နှလုံးအတွက် ကောင်းလေ LDL 👎→ "အဆီဆိုး" များရင် သွေးကြောပိတ်နိုင် Triglycerides (TG) 🍬→ အချို/ကစီများရင် တက်တတ် ၃။ ဆီးချို စစ်ဆေးခြင်း 🩺 ဆီးချိုရှိမရှိ သိနိုင်တဲ့ စစ်ဆေးမှုများ FBS 🌅→ အစာရှောင်ပြီး စစ်သော ဆီးချို RBS 🕐→ အချိန်မရွေး စစ်နိုင်သော ဆီးချို HbA1c 📅→ လွန်ခဲ့သော ၃လအတွင်း ဆီးချိုထိန်းနိုင်မှု ၄။ ကျောက်ကပ် စစ်ဆေးခြင်း (RFT) 🧠 ကျောက်ကပ် အလုပ်လုပ်ပုံ စစ်ဆေးခြင်း Creatinine,Urea ⬆️→ ကျောက်ကပ် မကောင်းလျင်တက် Urea 💧→ ရေသောက်နည်းရင်လည်း တက်တတ် ၅။ အသည်း စစ်ဆေးခြင်း (LFT) 🤒 အသည်းရောင်/ထိခိုက်မှု ရှိလားဆိုတာ ပြတယ် ALT/AST ⬆️→ အသည်းရောင်လျင်တက် Bilirubin 💛→ များရင် မျက်လုံး/အသားဝါနိုင် →သည်းခြေလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့လျင်တက် ALP (Alkaline Phosphatase)→သည်းခြေလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့လျင်တက် ၆။ ဂေါက်ရောဂါ & ရောင်ရမ်းမှု စစ်ဆေးချက် 🦶 Uric Acid များရင် ခြေမ/ဒူးကိုက် (ဂေါက်ရောဂါ) 🔥 ESR/CRP → ခန္ဓာကိုယ် တစ်နေရာရာ ရောင်ရမ်းနေရင် တက်တတ် ၇။ လည်ပင်းကြီးဟော်မုန်း စစ်ဆေးခြင်း (TFT) 👩⚕️ အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ် TSH ⬆️→ ဟော်မုန်းနည်း (Hypothyroid) TSH ⬇️→ ဟော်မုန်းများ (Hyperthyroid) free T3 & free T4 → ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် ထိန်းချုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းများ ၈။ ဓာတ်ဆားများ စစ်ဆေးခြင်း ⚖️ ရေဓာတ် နှင့် ဓာတ်ဆား မျှတမှု စစ်ဆေးခြင်း Na (ဆိုဒီယမ်) 🧂→ အငန်ဓာတ် K (ပိုတက်ဆီယမ်) 🍌→ နှလုံးခုန်အတွက် အရေးကြီး၊ မျှတဖို့လို Cl → ခန္ဓာကိုယ် pH ကို ထိန်းပေးတယ် HCO3 → ခန္ဓာကိုယ် pH ကို ထိန်းပေးတယ် ၉။ ကူးစက်ရောဂါပိုး စစ်ဆေးခြင်း ⚠️ အသည်းရောင် အသားဝါပိုး နှင့် ကာလသားရောဂါ စစ်ဆေးခြင်း HBsAg → အသည်းရောင် ဘီပိုး HCV Ab → အသည်းရောင် စီပိုး VDRL/RPR → ကာလသားရောဂါ (Syphilis) ၁၀။ ကင်ဆာ ရောဂါရှာဖွေခြင်း (Tumor Markers) 🎗️ ကြိုတင်သိရှိ ကာကွယ်ပါ! (သတိပြုရန် - တက်တိုင်း ကင်ဆာမဟုတ်ပါ) PSA 👨→ အမျိုးသား ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ CA-125 👩→ အမျိုးသမီး သားဥအိမ်ကင်ဆာ AFP → အသည်းကင်ဆာ CEA → အူမကြီးကင်ဆာ CA 19-9 → မုန့်ချိုအိတ်ကင်ဆာ CA 15-3 → ရင်သားကင်ဆာ ကုသမှု စောင့်ကြည့်ရန် Beta-hCG 👶→ ကိုယ်ဝန် (သို့) သားအိမ်ကင်ဆာ အတွက် ၁၁။ သံဓာတ် စစ်ဆေးခြင်း (Iron Studies) 🩸 သွေးအားနည်းခြင်း အကြောင်းရင်း ရှာဖွေရန် Ferritin 💊 → ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သံဓာတ် သိုလှောင်မှု ပမာဏ Serum Iron (သွေးတွင်း သံဓာတ်)→နည်းနေရင်: ခန္ဓာကိုယ်မှာ သံဓာတ်မလုံလောက်ဘူး (Iron Deficiency) လို့ ယူဆရ TIBC (Total Iron Binding Capacity)→သံဓာတ်ကို သယ်ဆောင်နိုင်စွမ်း ပမာဏ ၁၂။ သွေးခဲမှုဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း ⏱️ သွေးတိတ်နှုန်း စစ်ဆေးခြင်း PT/INR 💊 → သွေးကျဲဆေး (Warfarin) သောက်နေသူများ အတွက် အရေးကြီး ⚠️ သတိပြု: ဂဏန်းများရင် သွေးအရမ်းကျဲပြီး ထွက်လွယ်နိုင် APTT 🏥 → ခွဲစိတ်ခန်းဝင်ခါနီး ကြိုစစ်ဆေးခြင်း ၁၃။ ဗီတာမင်ဓာတ်များ စစ်ဆေးခြင်း 🌟 အဖြစ်များသော ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုများ Vitamin D ☀️→ အရိုးသန်မာရေး + ကိုယ်ခံအား Vitamin B12 🧠→ အာရုံကြောကျန်းမာရေး + သွေးအား ၁၄။ နှလုံးရောဂါအတွက် အထူးစစ်ဆေးချက်များ ❤️🩺 နှလုံးကြွက်သား ထိခိုက်မှု စစ်ဆေးခြင်း Troponin ⚠️🚨→ရင်ဘတ်အောင့်လာရင် ပထမဆုံးစစ်ရတဲ့ဓာတ် တက်နေရင် နှလုံးသွေးကြောပိတ် (Heart Attack) ဖြစ်နေနိုင် BNP 😫💔→မောလွန်းတဲ့ နှလုံးရောဂါလူနာများ စစ်ဆေးခြင်း မြင့်နေရင် နှလုံးညှစ်အားကျ (Heart Failure) ၁၅။ ကိုယ်ခံအားစနစ်မမှန်သော ရောဂါများ ⚔️🤕 Autoimmune Tests RF (Rheumatoid Factor) 🦵→လေးဖက်နာအဆစ်ရောင် (RA) ရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်း ANA ⚡→ ကိုယ်ခံအားက မိမိဆဲလ်ကို ပြန်တိုက်တဲ့ Autoimmune Disease (ဥပမာ - SLE) ရှိမရှိ အကြမ်းဖျင်း စစ်ဆေးခြင်း ၁၆။ ပန်ကရိယ (မုန့်ချိုအိတ်) စစ်ဆေးခြင်း 🍺🔥 ဗိုက်အပေါ်ပိုင်း အပြင်းအထန်နာ Amylase & Lipase 📈→သွေးထဲမှာ ရုတ်တရက် အရမ်းများလာရင် မုန့်ချိုအိတ်ရောင်တာ (Pancreatitis) ၁၇။ အစာအိမ်ပိုး စစ်ဆေးခြင်း 🦠🤢 H. Pylori Ab → အစာအိမ်အောင့်/အနာဖြစ်သူများ စစ်သင့် #credit_to_ma_ma_moe

About