@my.not.chill: Nếu tập mãi mà dáng ko thay đổi thì các nàng thử bắt đầu với các bài này nha. Các bài này phù hợp dáng quả lê, tích mo vào chân, đặc biệt là bắp chân to như mình. Nếu mới tập, nàng chỉ cần giảm số lần thực hiện mỗi động tác rồi tăng dần theo sức của mình nha. #mynotchill #bodyslimfit #thaydoibanthan
My not chill
Region: VN
Sunday 26 July 2026 13:44:51 GMT
Music
Download
Comments
Sweet peaches :
Chị ơi tay chị nhỏ hơn trc nhiều vậy chị có tập gì không ạ
2026-07-26 13:56:44
11
26 thaq 8 ♡ :
bà oi. lịch tập 1 tuần của bà như thế nào á, với tập bao lâu để giảm toàn thân được như này dị. mê quá tr mee 😄
2026-07-27 06:54:26
3
Chang :
Mới tập thì cũng lăn 40c hả chị
2026-07-31 10:22:02
0
Ăn gì đây😗 :
E thấy chị mua cọng xoay eo 2 kí mà e lỡ mua 1,5 kí r thì có nên đổi sang loại 2 kí ko ạ
2026-07-27 08:20:04
1
Huệ Đan đâyyy ạ :
Mới 20c/bên mà đã đau lắm r 🥹
2026-07-29 17:01:02
1
Một tuýp mỡ hơi đậm😁 :
Mk xin link con lăn với bà uiii
2026-07-28 05:36:19
0
Tường Vi :
tập cái này xog có cần giãn cơ gì không ạ
2026-07-27 03:25:25
0
huongforhoon. :
e lắc vòng mà nó rớt quài có động tác nào tập thay đc k ạ 😭
2026-07-27 16:16:12
0
Ԋυყҽɳ ƚɾαɳ :
chị oi con lăn có cần thiết hog dọ tại e cx là học sinh â
2026-07-28 10:51:04
0
user06hhhhhh :
Cần giản cơ sau tập k ạ
2026-07-26 13:50:29
1
Trang Nguyễn :
sốp mở tải về đuy😳
2026-07-26 14:01:53
1
Thì thầm to nhỏ :
Bà ơi cho tôi hỏi, khi bắt đầu tập bà bao nhiêu cân vậy ạ!
2026-07-26 14:10:29
0
-lings- :
Tập 2 tháng như này ms tập thêm các bài khác à c, hay có kết hợp cardio j ko a
2026-07-27 16:58:22
0
Trần Như Ýy :
1 ngày chị tập tầm bao nhiêu tiếng ạ
2026-07-26 14:41:42
1
khanhmy :
cj tập này mất bao lâu thì đc đáng như này v ak
2026-07-27 03:48:48
0
Nguyễn Thúy Hiềnn :
Các bài này có cần siết bụng k ạ
2026-07-26 13:48:29
1
nào ốm đổi tên :
C lên bài đi, e tập hiệu qả e gửi chị vui chung với e, g nhìn e i như c hồi đó
2026-07-29 02:30:08
1
MinhTuyến9x :
1buoi tập het cac bai hay lịch ntn v chị ,e cũg dág quả lê cũg đag theo chị mà k biết chia lịch như nào😭
2026-07-26 14:15:32
1
_bbi0ngg_02 :
c ơi chị lên 1 cái vid bao gồm giãn cơ trc tập , bài tập rồi tới giãn cơ sau tập đi ạ
2026-08-01 13:48:53
0
Một tuýp mỡ hơi đậm😁 :
Tui đặt con lăn về trải nghiệm rùi.nó đ.a.u thiệt.bà cho tui xin ít bí kíp giãn cơ bằng con lăn đi
2026-08-04 10:07:55
0
Ngân vượng🥰 :
k có con lăn tập có giảm được tay chân như nàng k nàng ơi ib chị hỏi chút với
2026-07-27 06:40:34
0
Võ nguyễn Ái vi :
Thay lắc vòng bằng nhảy dây được hong ck
2026-07-27 06:14:40
0
Lê Huỳnh Minh Ngọc :
Mua lăn nào để giản cơ chân với tay ạ
2026-07-27 05:49:05
0
. :
tập buổi sáng đc k chị
2026-07-27 05:25:54
0
Nhớ e chưa? :
Chị oi e không làm động tác đầu tiên được không ạ
2026-07-26 16:25:39
0
To see more videos from user @my.not.chill, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.