@my.not.chill: Nếu tập mãi mà dáng ko thay đổi thì các nàng thử bắt đầu với các bài này nha. Các bài này phù hợp dáng quả lê, tích mo vào chân, đặc biệt là bắp chân to như mình. Nếu mới tập, nàng chỉ cần giảm số lần thực hiện mỗi động tác rồi tăng dần theo sức của mình nha. #mynotchill #bodyslimfit #thaydoibanthan

My not chill
My not chill
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 26 July 2026 13:44:51 GMT
79964
4477
56
273

Music

Download

Comments

huyen_0075
Sweet peaches :
Chị ơi tay chị nhỏ hơn trc nhiều vậy chị có tập gì không ạ
2026-07-26 13:56:44
11
_tmi08
26 thaq 8 ♡ :
bà oi. lịch tập 1 tuần của bà như thế nào á, với tập bao lâu để giảm toàn thân được như này dị. mê quá tr mee 😄
2026-07-27 06:54:26
3
anylamthu
Chang :
Mới tập thì cũng lăn 40c hả chị
2026-07-31 10:22:02
0
grebana8
Ăn gì đây😗 :
E thấy chị mua cọng xoay eo 2 kí mà e lỡ mua 1,5 kí r thì có nên đổi sang loại 2 kí ko ạ
2026-07-27 08:20:04
1
baogio52kgthidoiten
Huệ Đan đâyyy ạ :
Mới 20c/bên mà đã đau lắm r 🥹
2026-07-29 17:01:02
1
hoennff
Một tuýp mỡ hơi đậm😁 :
Mk xin link con lăn với bà uiii
2026-07-28 05:36:19
0
yoi_16_9
Tường Vi :
tập cái này xog có cần giãn cơ gì không ạ
2026-07-27 03:25:25
0
imo_kjusth
huongforhoon. :
e lắc vòng mà nó rớt quài có động tác nào tập thay đc k ạ 😭
2026-07-27 16:16:12
0
huyentrn_k
Ԋυყҽɳ ƚɾαɳ :
chị oi con lăn có cần thiết hog dọ tại e cx là học sinh â
2026-07-28 10:51:04
0
user06hhhhhh
user06hhhhhh :
Cần giản cơ sau tập k ạ
2026-07-26 13:50:29
1
momokero1501
Trang Nguyễn :
sốp mở tải về đuy😳
2026-07-26 14:01:53
1
dy53xsdqu37y
Thì thầm to nhỏ :
Bà ơi cho tôi hỏi, khi bắt đầu tập bà bao nhiêu cân vậy ạ!
2026-07-26 14:10:29
0
ninijendeukie90
-lings- :
Tập 2 tháng như này ms tập thêm các bài khác à c, hay có kết hợp cardio j ko a
2026-07-27 16:58:22
0
trn.nh.y96
Trần Như Ýy :
1 ngày chị tập tầm bao nhiêu tiếng ạ
2026-07-26 14:41:42
1
khanhmy886
khanhmy :
cj tập này mất bao lâu thì đc đáng như này v ak
2026-07-27 03:48:48
0
thuyhien12102002
Nguyễn Thúy Hiềnn :
Các bài này có cần siết bụng k ạ
2026-07-26 13:48:29
1
no.m.i.tn29
nào ốm đổi tên :
C lên bài đi, e tập hiệu qả e gửi chị vui chung với e, g nhìn e i như c hồi đó
2026-07-29 02:30:08
1
minh_tuyen9x
MinhTuyến9x :
1buoi tập het cac bai hay lịch ntn v chị ,e cũg dág quả lê cũg đag theo chị mà k biết chia lịch như nào😭
2026-07-26 14:15:32
1
_bbi0ngg_
_bbi0ngg_02 :
c ơi chị lên 1 cái vid bao gồm giãn cơ trc tập , bài tập rồi tới giãn cơ sau tập đi ạ
2026-08-01 13:48:53
0
hoennff
Một tuýp mỡ hơi đậm😁 :
Tui đặt con lăn về trải nghiệm rùi.nó đ.a.u thiệt.bà cho tui xin ít bí kíp giãn cơ bằng con lăn đi
2026-08-04 10:07:55
0
kimngan201218
Ngân vượng🥰 :
k có con lăn tập có giảm được tay chân như nàng k nàng ơi ib chị hỏi chút với
2026-07-27 06:40:34
0
v.nguyn.i.vi0
Võ nguyễn Ái vi :
Thay lắc vòng bằng nhảy dây được hong ck
2026-07-27 06:14:40
0
meisngoc
Lê Huỳnh Minh Ngọc :
Mua lăn nào để giản cơ chân với tay ạ
2026-07-27 05:49:05
0
usernnsna69sjx
. :
tập buổi sáng đc k chị
2026-07-27 05:25:54
0
tu.anh.nguyen230
Nhớ e chưa? :
Chị oi e không làm động tác đầu tiên được không ạ
2026-07-26 16:25:39
0
To see more videos from user @my.not.chill, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About