Irma Alejandra Salinas
Region: MX
Sunday 26 July 2026 16:47:55 GMT
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Comments
Genislove :
una hora de ejercicio de lunes a viernes no hago dieta no batidos de proteínas como de todo. pero lo importante es moverse y hacer ejercicio
2026-07-27 20:24:11
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Lluvia Rodríguez :
a mi si me esta funcionando hacer ejercicio en casa ya tengo mas glúteos y bíceps yo soy muy delgada pero si funciona
2026-07-27 16:30:54
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Lilibet Puente :
X 2, no hago dieta, y entreno en casa, tengo 4 meses y los kilos son pocos, pero yo tengo mucha energía, todos los días y a mis 44 años, los achaques se fueron.
2026-09-12 05:49:04
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CarPineda🇲🇽 :
Eso es MUCHO mejor que no hacer nada.
2026-07-27 01:09:00
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Dayana Quiroa :
Habemos muchas haciendo ejercicio en casa, seamos amigas 🫶😅
2026-09-04 01:18:54
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princesa👸🏻 :
Estás muy por delante de todas las que no hacemos nada🥰
2026-07-26 23:37:23
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Torres 😝 :
yo solo hago una hora de lunes a viernes e igual como de todo 🤭 peor sería comer mucho y acostarse a dormir 😁😁
2026-07-27 03:54:17
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DAMY :
literal pero cada vez mas buenotas 🤗🤗🤗
2026-07-27 15:24:28
2
R Linda Flores :
tambien ago en casa almuerzo 6 huevos y al medio dia tomo un escoop de proteina con creatina para la comida un pedazo de carnen ya sea de res ho pollo y lo acompaño con una ensalada sino me alcanza la ago de nopal y jitomate y le pongo un puño de frijol ho lenteja antes de dormir me ago mi licuado de platano crema de mani y avena y es todo 🥺alguien que sepa denme ideas de que mejorar
2026-07-27 19:56:25
4
🫧🎀ESTELA🎀🫧 :
En plena pandemia hice ejercicios en casa no tenia ni pesas cualquier cosa me servia, bqje de peso y defini piernas y brazo..y tampoco era que hiciera dieta
2026-07-26 21:23:12
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May ✨👩🏻🏫 :
Hola hermosa de donde son tus pesas por fis
2026-07-26 23:55:54
2
mari jh :
yo también llego hacer ejercicio,,pero e igual como de todo
2026-07-27 01:48:07
8
Zule orbe :
también hago ejercicio y como de todo no hago dieta 🥰
2026-07-27 06:42:45
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Normiis🪷❣️ :
Mi tribu ando en las mismas😅
2026-07-27 16:37:38
1
I’Portorreal :
Ánimos reina, eres una motivación para mi❤️
2026-07-26 22:44:57
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ROSY🇻🇪😉😜🤗 :
chocala
2026-09-09 18:00:57
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Tania Garza :
por algo se empieza 🤷🏻♀️
2026-07-26 20:35:09
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Helen García :
Si soy 😂
2026-07-27 19:54:54
2
lis :
yo igual pero si se siente uno menos pesado con más flexibilidad
2026-09-12 04:25:06
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𝓐𝓷𝓰𝓮𝓵𝓪ฅ՞•ﻌ•՞ฅ :
yo igual realizo ejercicios en casa ya voy 2 meses y si veo resultados ☺️
2026-07-28 02:35:18
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madisonramos01 :
Hola yo HAGO lo mismo casi no me cuido y HAGO mucho ejercicio y me siento bien 😊 y eso es lo q importa 🫶🥰
2026-08-02 04:48:52
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KarolSanteliz1205🦋🌻 :
tal cual solo con mi agüita mágica 😁
2026-07-27 17:21:32
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Mαɾƚιƙα úɳιƈα :
Hacer ejercicio nunca es un desperdicio hoy estas haciendo más que ayer bendiciones
2026-07-27 20:32:35
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nico :
amiga pero lo haces eso lo importante
2026-07-28 22:35:32
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Andrea Vidal Vidal :
Yo igual hago en Casa🤭 he notado que mi cuerpo toma forma, antes pesaba lo mismo que ahora y estaba mas suelta, hay resultados mas Lentos pero Sirve a No Hacer Nada
2026-07-27 20:39:57
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