1. Home
  2. Detail

@mateusttsfit:

mateustts
mateustts
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 26 July 2026 17:06:13 GMT
229
2
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.97MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.97MB) Watermark .mp4 (2.08MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @mateusttsfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Dia 4: Pão de queijo de frigideira 🍳 >1 ovo >40 g de goma de tapioca >1 colher de sopa de requeijão light (30g) >20 g de queijo mussarela (1 fatia média) >Pitada de sal (opcional) >1/2 colher de cha de fermento químico 🔥Frigideira em fogo médio até dourar Informações nutricionais: VET: 296 Kcal PTN: 13,3g LIP: 13,3g CHO: 31g
Dia 4: Pão de queijo de frigideira 🍳 >1 ovo >40 g de goma de tapioca >1 colher de sopa de requeijão light (30g) >20 g de queijo mussarela (1 fatia média) >Pitada de sal (opcional) >1/2 colher de cha de fermento químico 🔥Frigideira em fogo médio até dourar Informações nutricionais: VET: 296 Kcal PTN: 13,3g LIP: 13,3g CHO: 31g
#باسم_الكربلائي #باسم_الكربلائي_رادود_ما_له_مثيل #اكسبلورexplore #قصائد #مشاهدات_تيك_توك
#باسم_الكربلائي #باسم_الكربلائي_رادود_ما_له_مثيل #اكسبلورexplore #قصائد #مشاهدات_تيك_توك
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤ #fypシ゚viral
ماسك الخيار يقضي على التصبغات والهالات🥒 #ماسكات_للوجه #مسكات_طبيعية #اكسبلورexplore
ماسك الخيار يقضي على التصبغات والهالات🥒 #ماسكات_للوجه #مسكات_طبيعية #اكسبلورexplore
نايف حمدان 🎙️ أحضّر لهذه المباراة منذ ثلاث سنوات 😅 @ابو عبير #كأس_النجوم #نايف_حمدان #ابو_عبير #الرياضة_في_السعودية #sportsontiktok
نايف حمدان 🎙️ أحضّر لهذه المباراة منذ ثلاث سنوات 😅 @ابو عبير #كأس_النجوم #نايف_حمدان #ابو_عبير #الرياضة_في_السعودية #sportsontiktok
Placa tijolinho 3D autocolante 🧱✨ Papel de parede 77x70cm — fácil de aplicar, transforma qualquer ambiente sem sujeira. #PapelDeParede3D #Tijolinho #Decoracao #ReformaRapida #TikTokShopBrasil
Placa tijolinho 3D autocolante 🧱✨ Papel de parede 77x70cm — fácil de aplicar, transforma qualquer ambiente sem sujeira. #PapelDeParede3D #Tijolinho #Decoracao #ReformaRapida #TikTokShopBrasil

About

Legal