@e2jx1: #الباحة_غامد_زهران #غامد_الهيلا #زهران_العناصي #ypfッ #اكسبلور

شَـغموم | AL-GHAMDI
شَـغموم | AL-GHAMDI
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 26 July 2026 17:21:19 GMT
15157
1165
18
380

Music

Download

Comments

jowan_507
☆ :
يالبى الغامديينننن يالبيه صدق
2026-08-18 19:18:01
6
qpdb_707
🇸🇦✨️1937 707✨️🇸🇦 :
غامد الهيلا 707
2026-07-27 21:49:38
13
badar2..3
BADAR👑 :
الاكسبلور عباره عن منطقه الباحه ❤️✌🏻
2026-07-26 23:39:49
13
alghamdiy6652
سعد :
2026-08-13 04:29:10
1
_ni5lx
7 :
☹️👌
2026-07-26 20:58:25
3
To see more videos from user @e2jx1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اخي@علاوي الحياصي #السعاده تبدأ من الداخل. بدلا من التركيز على ما ينقصك، بتقدير. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط النضجة. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
اخي@علاوي الحياصي #السعاده تبدأ من الداخل. بدلا من التركيز على ما ينقصك، بتقدير. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط النضجة. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثاليون. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا . • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر وتعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • اليوية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجامل

About