@coachcanales: Que t'aies accès à une salle de sport🏋🏾♀️Ou que tu t'entraîne simplement à la maison 🏠 ,tu peux t'entraîner de manière tout aussi efficace. Voici un exemple d'exercices jambes/fessiers que tu peux faire à la salle comme à la maison 🏡. Enregistre pour ta future séance jambes n'hésite pas à t'abonner pour pleins d'autres tips musculation ✅📌 📩Besoin d’un accompagnement personnalisé? Le lien est dans ma bio. #legday #musculation #homeworkout #gymmotivation #fitnesstips @7Conan 🇨🇮
PablitoCanales
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Sunday 26 July 2026 18:27:30 GMT
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Comments
🧠 i'm chill :
merci beaucoup beaucoup pour c'est vidéo c'est super pour ceux qui peuvent pas a la salle ...
2026-07-28 19:11:06
16
Rodri Bellingham :
Encore un bingerrrr🥳🥳🥳
2026-07-29 19:32:52
1
REBECA :
Et pardi 💪💪💪🥰🥰🥰 je m'abonne dessuite merciiii
2026-07-27 18:49:14
5
Tannia :
Je m'abonne direct, quelle force d'élastique conseilles-tu ?
2026-07-28 09:02:50
4
Kojiro Hyuga 💛017🖤 :
Comment rajouter du poids avec un élastique ? Question con je sais ....
2026-07-27 09:35:17
2
AurêL__iie :
Manque plus qu’à acheter l’élastique maintenant
2026-07-27 03:12:29
4
Polly :
bjr, comment remplacer le hip trust a la maison?
2026-07-27 14:00:22
1
mel 🎀 :
On les achète où les élastiques ?
2026-07-27 10:25:03
0
Marleyboyk :
mon conjoint s'entraînait beaucoup plus avec les élastiques pendant le confinement
2026-07-27 16:02:00
2
kellytomiou :
Tu gères merci 😚
2026-07-27 10:16:48
1
Christ elle532 :
merci pour les vidéos
2026-07-27 10:00:45
3
loulou :
Le topppp merci
2026-07-27 08:22:55
2
🇺🇸🎀•Barbie~land •🎀🇺🇸 :
Coucou super merci de tes conseils c est quoi que tu as mis sous la chaise ?🪑
2026-07-27 11:22:58
2
Célie 🐸 :
Merci pour le tips ! (Par contre dans ma tête je me suis inconsciemment dit que l’élastique va peter alors que c’est fait pour 😭)
2026-07-27 16:00:49
1
7Conan 🇨🇮 :
🔥🔥🔥
2026-07-26 19:22:59
1
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