@selma.nurse734: ​Menopoz döneminde yaşanan ateş basmaları, ödem, uykusuzluk veya nedensiz gerginlik canınızı mı sıkıyor? Vücudunuz hormon seviyelerindeki değişimle mücadele ederken ona doğal ve güçlü bir destek vermenin tam zamanı! 🌿✨ ​Semizotunun yüksek omega-3 ve fitoöstrojen gücünü, fermente sirke ve antioksidan deposu sumakla birleştirdik. Hem metabolizmayı canlandıran hem de vücuttaki şişkinliği ve gerginliği hafifletmeye yardımcı olan bu doğal tarifi mutlaka kaydedin! ​🥗 Doğal Menopoz Destek Tarifi ​Malzemeler: ​1 kavanoz taze semizotu ​1 yemek kaşığı sumak ​Yarım fincan doğal sirke (Elma sirkesi tavsiye edilir) ​1-2 diş sarımsak (Ezilmiş veya ince kıyılmış) ​Bir tutam kaya tuzu ​Hazırlanışı: ​Yıkanıp kurulanmış taze semizotlarını kavanoza yerleştirin. ​Üzerine sumak, kaya tuzu ve sarımsağı ekleyin. ​Yarım fincan sirkeyi ilave edip kavanozun kapağını kapatın. ​Hafifçe sallayarak malzemelerin özleşmesini sağlayın. Günlük öğünlerinizin yanında salata veya kür olarak tüketebilirsiniz.#menopoz #menopozbeslenmesi #dogaltedavi #semizotu #saglikliyasam

Selma nurse & wellbeing
Selma nurse & wellbeing
Open In TikTok:
Region: TR
Sunday 26 July 2026 18:39:07 GMT
287649
3320
178
3555

Music

Download

Comments

ulduzmammadova5
star :
Təşəkkür edirəm
2026-07-28 08:01:22
0
8leyla2
Uz. Xorazm Urgench 🇺🇿 :
3 sene oldu hala bitmiyor ateş uykusuz geceler oluyor klimadinon haplardan bıktım kışın bile serin odalarda yatıyorum herkes bana şaşırıyor bu soğuk odada nasıl uyuyorsun diye 🥺
2026-07-27 11:12:08
12
aysun.halebi
Aysun Halebi :
ben girdim fakat benim hiçbir şikayetim yok herşey aynı acaba bendemi sorun var sadece adet kesildi hepsi bu
2026-07-27 06:38:57
12
user8pvdnmp483
Kırğın papatyam💔 :
teşekür canım
2026-07-28 17:30:45
1
madleinlife
madleinlife :
Bende tam tersi üşüyorum ayaklarım buz gibi bende semiz otu taze nane taze zencefil roka maydonoz tüketiyorum her gün tüketiyorum halsizlik içinde b12 demir vitamini alıyorum haftada iki gün kendimi bazen çok yorgun hissediğimde egzersiz yapmaya çalışıyorum yaptığım zaman da gece çok güzel uyuyorum
2026-07-28 18:18:01
0
yeter9924
Yeter :
kızlar tam o turşu turşu tam tersine ödem yapar ve șișkinlij yapar ve bunuda Doktor söyledi
2026-07-27 00:34:09
7
darlanayrum
🌸⚘️anka kuşu🥀🦋 :
bende 2 yıl okdu anıden kesıldım tekrar olmam ıcın bı onerın vrmı gulum
2026-07-28 09:16:21
1
artvinli_123v2
sen yoksan ben yokum :
ben 12 sene oldu erken menopoza girenlerdenim 32 yaşın da girdim ilk zamanlar ateş basmaları falan oluyodu uykusuzluk vardı ablamin ölümünden sonra daha arttı huzursuz ayak sendromu vardı oda biraz azaldı alıştım galiba onunla alismaya
2026-07-28 11:17:32
0
user383923410
🌹 :
semiz otu azərbaycanca hansı otdir
2026-07-27 04:52:10
3
meral4142
hayatmeral :
çok teşekkür ederim yapicam
2026-07-27 07:46:42
3
arzu_sancaktar3
YILDIZ ⭐️⭐️🌟 :
arkadaşlar keten tohumu nuda yoğurda katıp istediğiniz zaman yiyin ateş basması kuruluk isteksizlik için süper semizotu da gayet güzel gelir ama ben keten tohumu ara ara kullaniyorum gayet iyi geliyor bana gerçi ben kabullenmiş biri olarak öyle çok şiddetli bir değişiklik yaşamadım şükürler olsun normal bir süreç
2026-07-27 12:44:51
4
nerimandeniz475
nerimandeniz475 :
üçbucuk yıl oldu menopozdayım hıç anlamadım gayet süper atlatım şükür diyorm papatya cayı adacayı icın
2026-07-27 18:32:03
1
egeli184
EGELI-043🇦🇿🇹🇷🇩🇪 :
sadece bayanlara mi bu bilgiler
2026-07-27 16:16:25
0
moonnns
Moon :
rahim yumurtalık olmayanda yapabılırmı
2026-07-27 22:52:03
0
adel35.2
Adel💦 :
benim 5yil once rahmim alindi yumurtaliklarim duruyor 2haftatir aynj menapoz belirtileri birdenbire terliyip sonra usume asiri sinir ve yemek yeme istegi yurt disinda yasiyoeum yeni yerlestim dr gidip hormnonlarima baktirmalimiyim menapozmubu ?lutfen biri yazsin
2026-07-27 18:25:58
0
maysagencebay
Maysa Gencebay :
teşekkür ederim güzel kardeşim❤️
2026-07-27 18:47:00
0
izzmiirli35
gülcan :
peki bu menopoz göbeği için gecerlimi ne yaptıysam olmadı ateş pasmalarına razıyım yeter göbeği eriteyim
2026-07-26 23:12:36
7
www.noverih
beyazzeytin :
Allah razi olsun sizden🙏🙏🙏 Semizotunu yogurtla yersek olmazmı
2026-07-28 01:26:42
0
ayse.rozyeva
Allaha şykyrler olsun :
gynaydin hocam .iki kaşikmi kaya tuzi goyomsiňiz
2026-07-28 04:50:29
1
ayse.rozyeva
Allaha şykyrler olsun :
bende menepocda hocam
2026-07-28 04:51:47
1
zhre.hzl2
Zöhre Hızlı :
Altı seneden beri bitmeyen ateş Allah herkesin yardımcısı olsun panik atak oldum bunun yüzünden
2026-07-27 20:35:56
0
sofistie.studio
sofistie studio :
TSK ederiz tarif için👏👏👏
2026-07-26 18:41:24
2
mahkum......esi.....e4
🧚‍♀️Duygusal🧚‍♀️ :
teşekkür ederim 🙏🙏
2026-07-26 18:42:56
3
lala109457
USER :
Mende menapozdayım yediyim semizotudur nedense bir faydasını görmürem😌
2026-07-27 05:06:22
3
cemostarot2506
NOKTA. ATIŞI. CEMOŞŞ🥰. 3 :
elma sirkesimi üzüm sirkesimi
2026-07-26 23:35:11
1
To see more videos from user @selma.nurse734, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About