@laurinspireyt: Vermeide diese Fehler in den Sommerferien 😴❌ - ❌ Den Schlafrhythmus komplett zerstören. ❌ Den ganzen Tag nur am Handy oder der Konsole hängen. ❌ Alles bis zum letzten Ferientag aufschieben. ❌ Sich gar nicht bewegen. ❌Nicht mehr auf sich achten (Ernährung, Trinken etc) ❌ Den Kopf gar nicht mehr fordern (lesen, rätseln, lernen). ❌auch umgekehrt: sich ZU sehr zu Stressen, ZU viel aufholen zu wollen. Ferien sind schließlich größtenteils zum Entspannen da🫶🏼 - #sommerferien #schultipps #lerntipps #besserenoten