@charopaz_: Cuántas de estas cosas sentís todos los días sin saber que tienen una causa en tus hormonas? Caída de pelo, antojos de dulce constantes(no hablo de las ganas ocasionales de algo con azúcar) , sueño después de comer, acumulación de grasa en la zona visceral (de la panza), manchitas oscuras en el cuello. La resistencia a la insulina no es solo ver una insulina en 20 en un análisis de sangre, o una glucemia alterada después de años del cuerpo intentando compensar. Lo bueno es que hay mucho que hacer para mejorarlo con comida real, más proteína, favoreciendo la masa muscular y eldescanso. Eso es lo que vamos a trabajar en el Reset: 14 días para bajar la inflamación, ordenar tus comidas y volver a tener energía, con un plan día por día y seguimiento conmigo🤍✨ Del 10 al 24 de agosto, dentro de mi membresía Nutrir & Fluir✨ Las inscripciones cierran la semana que viene, estás lista?🤸

Charo Paz | Nutrición hormonal
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Sunday 26 July 2026 21:30:34 GMT
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