@ana_mrltx: Ça fait déjà 1 ans 🥹❤️#kpopfyp #straykidsstay #straykidseverywhereallaroundtheworld #straykids

홍‘s 𝙰𝙽𝙰
홍‘s 𝙰𝙽𝙰
Open In TikTok:
Region: FR
Sunday 26 July 2026 23:06:33 GMT
479
147
2
0

Music

Download

Comments

_bahngch4n
this & that :
I miss skz
2026-07-27 14:25:03
1
To see more videos from user @ana_mrltx, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

✨Sekarang coba kamu lihat lagi…👇 👉 Luka batin (inner child) 👉 Pola berulang 👉 Emosi yang dipendam 👉 Trauma kecil yang nggak disadari Semuanya terlihat berbeda… Tapi sebenarnya… 💡 berasal dari satu akar yang sama ✨ Luka yang belum disembuhkan Kenapa semua ini saling terhubung? Karena: Luka batin → membentuk cara kamu berpikir Pikiran → membentuk keputusan Keputusan → menciptakan pola Pola → jadi kehidupan yang kamu jalani sekarang 👉 Dan itu terus berulang… tanpa kamu sadari Contoh nyatanya: • Kamu merasa tidak cukup → jadi overthinking → salah ambil keputusan → hidup makin berat • Kamu takut ditinggalkan → bertahan di hubungan toxic → sakit berulang • Kamu terbiasa memendam → akhirnya capek sendiri 💔 Dan kamu pikir itu nasib… Padahal itu pola Kamu bukan rusak Kamu hanya belum sembuh Dan kabar baiknya… ✨ Semua ini bisa berubah, pelan-pelan 🌱 Cara Mulai Menyembuhkan (Simple & Realistis ): Nggak perlu langsung sempurna Mulai dari yang kecil dulu 👇 1. Sadari tanpa menghakimi 👉 Saat kamu overthinking / capek cukup bilang: “Aku lagi ngerasain ini” 2. Jujur sama perasaan sendiri 👉 Nggak harus cerita ke orang tapi jangan bohong ke diri sendiri 3. Luangkan waktu 5–10 menit sehari 👉 Duduk diam, tarik napas 👉 Tanya ke diri: “Aku lagi butuh apa?” (Bisa malam sebelum tidur — waktu paling realistis ) 4. Kurangi memendam, mulai mengekspresikan 👉 Nulis di HP / buku 👉 Nangis kalau perlu 👉 Bicara pelan ke diri sendiri 5. Belajar melepaskan pelan-pelan 👉 Nggak semua harus dipaksakan 👉 Nggak semua harus kamu tahan 6. Latih self-talk yang baik 👉 Ganti: “Aku nggak bisa” jadi “Aku lagi belajar” Kamu nggak harus langsung sembuh Kamu cuma perlu mulai ✨ Pelan-pelan… ✨ Satu langkah kecil setiap hari Karena… 👉 hidupmu berubah bukan karena lompat jauh 👉 tapi karena kamu nggak berhenti melangkah 👉 Kalau kamu siap mulai, tulis: “AKU MAU BERUBAH” 👉 Save ini untuk perjalananmu 👉 Follow untuk lanjut belajar pelan-pelan bareng #SelfHealingJourney #SadarDiri #InnerHealing  #PerubahanHidup #HealingPelanPelan
✨Sekarang coba kamu lihat lagi…👇 👉 Luka batin (inner child) 👉 Pola berulang 👉 Emosi yang dipendam 👉 Trauma kecil yang nggak disadari Semuanya terlihat berbeda… Tapi sebenarnya… 💡 berasal dari satu akar yang sama ✨ Luka yang belum disembuhkan Kenapa semua ini saling terhubung? Karena: Luka batin → membentuk cara kamu berpikir Pikiran → membentuk keputusan Keputusan → menciptakan pola Pola → jadi kehidupan yang kamu jalani sekarang 👉 Dan itu terus berulang… tanpa kamu sadari Contoh nyatanya: • Kamu merasa tidak cukup → jadi overthinking → salah ambil keputusan → hidup makin berat • Kamu takut ditinggalkan → bertahan di hubungan toxic → sakit berulang • Kamu terbiasa memendam → akhirnya capek sendiri 💔 Dan kamu pikir itu nasib… Padahal itu pola Kamu bukan rusak Kamu hanya belum sembuh Dan kabar baiknya… ✨ Semua ini bisa berubah, pelan-pelan 🌱 Cara Mulai Menyembuhkan (Simple & Realistis ): Nggak perlu langsung sempurna Mulai dari yang kecil dulu 👇 1. Sadari tanpa menghakimi 👉 Saat kamu overthinking / capek cukup bilang: “Aku lagi ngerasain ini” 2. Jujur sama perasaan sendiri 👉 Nggak harus cerita ke orang tapi jangan bohong ke diri sendiri 3. Luangkan waktu 5–10 menit sehari 👉 Duduk diam, tarik napas 👉 Tanya ke diri: “Aku lagi butuh apa?” (Bisa malam sebelum tidur — waktu paling realistis ) 4. Kurangi memendam, mulai mengekspresikan 👉 Nulis di HP / buku 👉 Nangis kalau perlu 👉 Bicara pelan ke diri sendiri 5. Belajar melepaskan pelan-pelan 👉 Nggak semua harus dipaksakan 👉 Nggak semua harus kamu tahan 6. Latih self-talk yang baik 👉 Ganti: “Aku nggak bisa” jadi “Aku lagi belajar” Kamu nggak harus langsung sembuh Kamu cuma perlu mulai ✨ Pelan-pelan… ✨ Satu langkah kecil setiap hari Karena… 👉 hidupmu berubah bukan karena lompat jauh 👉 tapi karena kamu nggak berhenti melangkah 👉 Kalau kamu siap mulai, tulis: “AKU MAU BERUBAH” 👉 Save ini untuk perjalananmu 👉 Follow untuk lanjut belajar pelan-pelan bareng #SelfHealingJourney #SadarDiri #InnerHealing #PerubahanHidup #HealingPelanPelan

About