@k24369621yo: 「朝はギリギリまで寝たい…🥱」 そんな人でも大丈夫✨ 実は、たった6分だけ自分に時間を使うだけで、その日の印象って結構変わるんです🤍 今回紹介したのは、私も取り入れたいと思った朝美容ルーティン☀️ ✔ 起きたら日光を浴びる ✔ 歯磨き・舌ケア ✔ コップ1杯の水 ✔ 朝洗顔 ✔ スキンケア ✔ 軽いストレッチ ✔ むくみケア ✔ 髪を優しくとかす ✔ 予定を確認する どれも難しいことじゃないから、忙しい朝でも始めやすい✨ そして最後に… 朝にやらない方がいい習慣もまとめたので、ぜひ最後まで見てね🙌 全部やろうとしなくても大丈夫☺️ まずは1つだけでも続けることが大切♡ 📌保存して、明日の朝見返そう☀️🤍 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #朝美容 #垢抜け #美容ルーティン #自分磨き #美容

るなちゃ🤍

Open In TikTok:

Region: JP

Monday 27 July 2026 00:23:19 GMT