@ely_naa504: @Nina vibe 🧚🏼

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Monday 27 July 2026 04:01:03 GMT
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just__cll__me1
ہٰہٰسہٰـᬼ👑⑅⃝ـᬼـكريٰة∞🔓 :
كل دقيقة رجعوني
2026-07-28 21:58:22
19
hibahiba8645
Hiba Hiba :
والله مهما تكوني قوية بصح الظروف ولمحيط يفشلك ترجعي ضعيفة
2026-07-27 13:40:02
19
ayaben6223
Aya Ben :
دعولي ندي الباك
2026-07-27 21:15:36
1
hob...alhayate
❤️❤️Imane💞 :
راني فيها لي خسرتو انا وين يبان مالا منخافش هذي المرة نزدم كما جات جات
2026-08-04 11:48:54
1
rwya641
Löû Lÿ tåä :
3achtha malheureusement 💔
2026-08-04 10:19:18
0
...41080
🦋𝐿𝑎 𝑠𝑜𝑢𝑠𝑜𝑢. 41🧸 :
افتحي تنزيل
2026-07-31 07:46:38
1
petite.fleur7728
Famme De Khaled 💍❤️ :
💔
2026-08-04 11:22:53
0
seniorita169
señorita :
c vraiii tat3lmii avec le temps ⌛️c dmg
2026-07-27 22:56:48
2
salsabilzm1
👸🏻👑La praincesse👑💅 :
كل دقيقة رجعوني 💔
2026-08-03 23:08:21
1
user472276706
Khadija Khadija :
والله غير صح عندك حق ختي
2026-08-03 21:09:01
0
basi43914
💋♾️ :
كنت هاكا حتى تبدلت ني غادي نرجع لعقليتي هكا عاقلة مخرجتش عليا
2026-07-27 12:23:56
4
user337640435
Fatima Fati :
والله لا صح 🥺🥺
2026-08-03 02:41:23
0
darinrt05
bent mamaha :
واه واه
2026-07-27 13:52:08
1
sucre1122
sucre :
صح
2026-07-27 17:47:13
1
amina.fouri
Amina Fouri :
راني فيها نتاع صح
2026-07-30 17:27:50
0
benkhaledbenatto
benkhaledbenatto8 :
نصاءح قيمة تحياتنا لك الاخت الكريمة
2026-08-04 17:20:57
0
jerr.bnn
jerr.bnn :
صح
2026-07-31 22:24:22
0
itela50270
فلة فلة :
فعلا
2026-07-31 19:50:36
0
saidifatima0
SAIDI Fatima :
c vrai
2026-07-31 11:57:29
0
racha.siad22
racha🦋siad22 :
باينة راي و أنا مولاتو و نكمل فيها
2026-07-27 14:07:17
0
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🧠 MARIO ALONSO PUIG EXPLICA 5 CLAVES PARA AFRONTAR LA DEPRESIÓN ⚠️ LO QUE TE DICES A TI MISMO PUEDE CONVERTIRSE EN UNA CADENA ¿Qué es la depresión? Freud la describió de una manera extraordinaria: “La depresión es la agresión vuelta contra uno mismo”. 💭 ¿Qué se está diciendo esa persona para generar un estado mental que tiñe de oscuro hasta el cielo más brillante? Importa la forma en la que se habla, se mira y se ve a sí misma. 1️⃣ Lo primero es observar lo que estás pensando y diciendo. No aceptar que esos pensamientos y palabras, que pueden convertirse en cadenas de acero, limiten aún más tu vida. 2️⃣ Hacer ejercicio físico. El movimiento y la actividad física pueden ser una herramienta importante como parte del cuidado de la salud mental. 3️⃣ Cuidar la alimentación. Lo que comemos influye en nuestra salud general, y una alimentación equilibrada también forma parte del cuidado del bienestar físico y mental. 4️⃣ Encontrar a alguien con quien compartir, no solamente la queja, sino lo que realmente estás sintiendo. 5️⃣ Cuidar el descanso. Aunque en esos momentos puede resultar difícil, buscar un sueño reparador también es importante. ❤️ Y, poquito a poco, empezar a salir de ahí. No se trata de hacerlo todo de golpe, sino de comenzar a dar pequeños pasos. ✨ Si estás atravesando una depresión, estas recomendaciones pueden acompañar el proceso, pero no sustituyen la valoración y el tratamiento de un profesional de la salud. #marioalonsonsopuig #saludmental #depresion #bienestar #psicologia
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