@myhauneee_18: 🦐🥣 315 KCAL - NGỌT NƯỚC NO KỀNH Thành phần: • 40g miến dong khô - 134 kcal • 150g tôm lột vỏ sống - 128 kcal • 200g bầu sống - 28 kcal • 1.5 thìa cf hạt nêm (~7.5g) - 15 kcal • 1 củ hành tím - 10 kcal 👉 Tổng: 315 kcal (Macro: ~44.7g Carbs | ~32.5g Protein | ~1.2g Fat | ~2.1g Fiber) 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính dựa trên USDA FoodData Central và bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, kích thước nguyên liệu và cách chế biến. #thamhutcalo #miendong #healthy #eatclean #giamcan

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 27 July 2026 04:03:48 GMT