@cuongchuyenhoa: Cách ăn trứng để xuống ki xuống mỡ nhanh và giảm kháng insulin #60ngaycanbangchuyenhoa #khanginsulin #cuongchuyenhoa

Cường chuyển hóa
Cường chuyển hóa
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 27 July 2026 09:02:56 GMT
150118
2221
163
352

Music

Download

Comments

nguyen.th604
NT :
Sáng nào cũng ăn trứng để giảm cân...kết quả là giảm cân và lại bị mỡ máu cao, phải uống thuốc.
2026-07-28 00:17:04
14
quynhxuka94
💕Quỳnh Moon _ Happy🇻🇳🌾 :
1m53 nặng 52kg nên giảm mấy kg được ạ
2026-07-30 16:36:39
0
84_tao
Táo :
ăn trứng có ba buổi sáng mà chán ko muốn nuốt dc luôn y
2026-09-04 16:00:41
0
hong.thng46472
hoàng Thưởng ✈️ :
1m75 67kg ổn k ạ xuống tầm bnhiu a
2026-07-30 15:18:49
0
hoangchuyen19932
Hoàng Chuyên :
mình cũng ăn trứng buổi sáng mà k giảm được kg nào 🤣🤣
2026-08-01 10:48:33
2
ng.nhaaaa
Thúy An :
trứng vịt đươc không
2026-07-30 05:08:44
1
user17046739
thiên di :
Sao mình ăn trứng lộc cứ bị khó chịu buồn nôn🥺
2026-08-17 14:27:50
2
totrinh052
:)) :
tht à chú,con ăn liên tục 1tuần sợ k tốt nên k ăn nhiều giờ nghe vậy yên tâm ăn giảm cân roii hihi
2026-09-18 08:48:40
0
ngc.qu555
ngọc quý :
mình ăn 2q luộc mà có giảm cân đâu, bụng to phềnh phềnh
2026-09-06 07:24:05
0
user436952789
Huỳnh hạnh :
ăn trứng vịt được không ạ
2026-08-04 04:46:51
1
_thangbg_
༄༂Thắng shipper༂࿐ :
Có ăn cả lòng đỏ ko ạ
2026-09-05 07:42:15
1
nguyn.hin3746
Nguyễn Hiền :
ăn trứng vịt lộn dk k ạ
2026-07-29 15:53:27
0
huyn.dng925
Huyền Dũng :
E sáng nào cũng 1 ngô 1 trứng ok ko anh, trc bữa sáng e ăn nhiều mà đến 10h đã đói, bây giờ 1 ngô 1 trứng ngồi lm đến 12h vô tư
2026-08-18 17:07:45
0
ang.m286
Mỹ Anh :
m61 66kg ăn sao ạ eo 98
2026-07-29 14:13:24
0
kimtuyen2507tiktok
kim tuyến :
An cả lòng đỏ à anh
2026-07-29 01:44:17
0
ba00035
💞Bốii Bốiiiii 💞 :
e thấy bạn bè có bạn cố gắng thì giảm đc có bạn làm ko đc. do mk thôi ạ nên e cũng đang tập đây ạ ♥️
2026-08-07 04:26:34
1
lamloan364
Lâm loan :
trứng gà hay trứng vịt
2026-07-30 11:19:39
0
mt26549
Hà Mít :
Sáng nào cũng ăn trứng liệu có ổn ko ak
2026-07-29 15:38:43
0
hodat2689
🩷Bé Đạt 🩷 :
làm công việc nặng khiên vác ăn trứng là khiên xác :)) 😂
2026-07-28 12:48:22
4
sucherry99
su su :
1m60 52kg ổn k ạ chứ e thấy béo bụng béo quá
2026-07-31 05:06:03
0
dunglebentre
dunglebentre :
Ăn 2 trứng vẫn còn đói ăn 3 trứng có dư calo ko anh ạ
2026-07-29 13:51:53
0
thuhai451978
Thu Hải :
Trứng vịt có được không ah
2026-07-29 07:32:45
0
bich_ngoc_22
Bích Ngọc :
thế giới tiêu đường muốn béo thì làm như thế nào
2026-07-29 09:10:47
0
phuongmai01101957
Mai Phư3901210601156 :
Dài dòng
2026-07-29 00:43:02
1
sprintblack
Hi :
Mình 1m65, 61kg, muốn giảm về 58 ki
2026-08-04 00:07:49
1
To see more videos from user @cuongchuyenhoa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​በቤት ውስጥ ያለ ኦቭን በቀላሉ ሊያዘጋጁት የሚችሉት እጅግ የሚጣፍጥ እና በአፍ የሚቀልጥ የካራሜል ፑዲንግ አሰራር! 🍮😋 ​የሚያስፈልጉ ግብዓቶች፡ ​ለካራሜል: 1/4 ብርጭቆ ስኳር ​ለፑዲንግ: 1 ብርጭቆ የዱቄት ወተት (100g) ​ለፑዲንግ: 2 ብርጭቆ የሞቀ ፈሳሽ ወተት (500ml) ​ለፑዲንግ: 1/2 ብርጭቆ ስኳር (100g) ​ለእንቁላል ቅልቅል: 6 ትላልቅ እንቁላሎች (350g) ​ለጣዕም: ጥቂት የቫኒላ ጠብታዎች ​የአሰራር ቅደም ተከተል፡ ​መጥበሻ ላይ 1/4 ብርጭቆ ስኳር በማድረግ በዝቅተኛ እሳት ላይ በማንቀሳቀስ ወርቃማ የካራሜል ከለር እስኪይዝ ማቅለጥ። ​የቀለጠውን ካራሜል አፋጣኝ ወደ መጋገሪያ/የፑዲንግ ማሰሮ ውስጥ አድርጎ ለብቻው ማስቀመጥ። ​በትልቅ ሳህን ውስጥ የዱቄት ወተት፣ ፈሳሽ ወተት እና 1/2 ብርጭቆ ስኳር በማድረግ እብጠት እስኪጠፋ በደንብ መምታት። ​ሌላ ሳህን ውስጥ 6ቱን እንቁላሎች በመምታት የቫኒላ ጠብታዎችን መጨመር። ​የወተቱን ቅልቅል በእንቁላሉ ላይ በመጨመር በደንብ አዋህዶ ማዘጋጀት። ​የተዘጋጀውን ፈሳሽ በማጥለያ (Strainer) በማጥለል ቀደም ሲል ካራሜል በተደረገበት ማሰሮ ውስጥ ማፍሰስ። ​ማሰሮውን በድስት ውስጥ ውሃ አድርጎ (በእንፋሎት) በዝቅተኛ እሳት ለ20 እስከ 30 ደቂቃ ማብሰል። ​ሲበስል አውጥቶ በማቀዝቀዣ ውስጥ (Refrigerator) በማቀዝቀዝ አቀራርሶ መመገብ! ​ቪዲዮውን ከወደዳችሁት ላይክ እና ፎሎ ማድረጋችሁን አትርሱ! ❤️ ​ ​#HanaKitchen #የምግብአሰራር #CaramelPudding #Flan #የቤትውስጥጣፋጭ
​በቤት ውስጥ ያለ ኦቭን በቀላሉ ሊያዘጋጁት የሚችሉት እጅግ የሚጣፍጥ እና በአፍ የሚቀልጥ የካራሜል ፑዲንግ አሰራር! 🍮😋 ​የሚያስፈልጉ ግብዓቶች፡ ​ለካራሜል: 1/4 ብርጭቆ ስኳር ​ለፑዲንግ: 1 ብርጭቆ የዱቄት ወተት (100g) ​ለፑዲንግ: 2 ብርጭቆ የሞቀ ፈሳሽ ወተት (500ml) ​ለፑዲንግ: 1/2 ብርጭቆ ስኳር (100g) ​ለእንቁላል ቅልቅል: 6 ትላልቅ እንቁላሎች (350g) ​ለጣዕም: ጥቂት የቫኒላ ጠብታዎች ​የአሰራር ቅደም ተከተል፡ ​መጥበሻ ላይ 1/4 ብርጭቆ ስኳር በማድረግ በዝቅተኛ እሳት ላይ በማንቀሳቀስ ወርቃማ የካራሜል ከለር እስኪይዝ ማቅለጥ። ​የቀለጠውን ካራሜል አፋጣኝ ወደ መጋገሪያ/የፑዲንግ ማሰሮ ውስጥ አድርጎ ለብቻው ማስቀመጥ። ​በትልቅ ሳህን ውስጥ የዱቄት ወተት፣ ፈሳሽ ወተት እና 1/2 ብርጭቆ ስኳር በማድረግ እብጠት እስኪጠፋ በደንብ መምታት። ​ሌላ ሳህን ውስጥ 6ቱን እንቁላሎች በመምታት የቫኒላ ጠብታዎችን መጨመር። ​የወተቱን ቅልቅል በእንቁላሉ ላይ በመጨመር በደንብ አዋህዶ ማዘጋጀት። ​የተዘጋጀውን ፈሳሽ በማጥለያ (Strainer) በማጥለል ቀደም ሲል ካራሜል በተደረገበት ማሰሮ ውስጥ ማፍሰስ። ​ማሰሮውን በድስት ውስጥ ውሃ አድርጎ (በእንፋሎት) በዝቅተኛ እሳት ለ20 እስከ 30 ደቂቃ ማብሰል። ​ሲበስል አውጥቶ በማቀዝቀዣ ውስጥ (Refrigerator) በማቀዝቀዝ አቀራርሶ መመገብ! ​ቪዲዮውን ከወደዳችሁት ላይክ እና ፎሎ ማድረጋችሁን አትርሱ! ❤️ ​ ​#HanaKitchen #የምግብአሰራር #CaramelPudding #Flan #የቤትውስጥጣፋጭ

About