@sciaudone.matteo: Quando il tuo corpo vuole cioccolato, ascoltalo 🍫 Se ti viene voglia di cioccolato, non significa che hai perso il controllo. E non significa nemmeno che “non hai disciplina”. A volte il corpo chiede energia. A volte la mente chiede conforto. A volte sei solo stanco, stressato, saturo da una giornata in cui hai tenuto tutto insieme. Il problema non è il cioccolato. Il problema è il senso di colpa che arriva dopo. Perché se vivi il cibo come una battaglia, anche un quadratino diventa una prova da superare. Ti sei mai chiesto se stai cercando davvero cioccolato… o un momento di calma? Il benessere mentale conta tanto quanto quello fisico: per questo nel Percorso Corposostenibile non si lavora solo su cosa mangi, ma anche su come vivi il cibo. Segui @sciaudone.matteo per imparare a dimagrire senza distruggerti. #corposostenibile #nutrizioneintegrativa #cioccolato #famenervosa #benesserementale #alimentazionesostenibile #stress"

Laura Bassani :

Se ho voglia di una banana, posso mangiare il cioccolato?

Angela :

giusto però se ascolto il mio fisico divento una mongolfiera 🤣

Angela :

bravo

umbrellaacademyita :

Io che odio il cioccolato ma in quel periodo del mese ho voglia di ringo al cioccolato e mangio ringo al cioccolato.

💋❤️‍🔥SOFIA❤️‍🔥💋 :

dillo a mia mamma

Mercatino dei Gelati :

Giusto il messaggio ma pure tu hai fatto un video simile

￴ :

Sbagliato

ROY 64 :

stuart_pot2D :

primo

Maria De Stena :

Bravo

Daiunsenso :

ecco non sbaglio mai 😅

Elia De Lorenzo :

Ma non avevi fatto un video quasi identico

Very :

se seguo il tuo consiglio, finirà che mangio sia la banana che il cioccolato 😅😁

I live umbria :

esatto io così faccio 😊

Bakugo🎀 :

primo

Maria Improta :

cioccolato è cioccolato

Pam 🤗🌺🍀🐞 :

Giusto 👏

phiby :

esattamente non fa' una piega, cioccolato

Giulia🌞 :

Grazie

Fifa 16 su Playstation :

bravo fratm

gioele.dimartino :

aura

Odette :

6 un grande 💪

omar :

primo