VICTORIA MONASTERIOS
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Monday 27 July 2026 10:30:26 GMT
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Comments
treysirojas3 :
yo hago hip trust, bulgaras , hiperextensiones y abduccion en maquina, lo mismo dos veces por semana , esta mal? xq no vario en ejercicios , siempre es eso
2026-07-27 20:16:26
21
yesii :
Ósea un día haces step y el otro día búlgara ???
2026-07-27 13:29:06
398
Paula Andrea :
amiga, hice hip thrust, sentí que me traqueó algo en la parte baja y tengo un dolor bajo
2026-07-28 01:30:33
45
Nancy Rojas :
Entrenas los cuádriceps y pantorrillas otro día, o no los entrenas?
2026-07-27 15:13:37
8
Libérate sin filtro :
ahora serás mi entrenadora virtual 🥰. tomaré tus rutinas 😍
2026-07-27 21:12:58
1
Sofía Alejandra🍒🐆 :
Mmm si en bulgaras no siento nada y siento mas en cuadriceps yo hago Step Up por que siento mis gluteos... tengo que cambiarlo si o si
2026-07-29 14:31:55
0
MICA🩵 :
Yo entrenando 3 veces a la semana primero 1 glúteos +Cuádriceps 2 glúteos 3 glúteos+femoral Alguien me dice si esta bien
2026-08-17 21:41:59
1
💖Helin💖 :
cuántos ejercicios recomiendas realizar para cada día ?
2026-07-27 20:01:17
3
cielbaby_ :
Sería muy exagerado si agrego aductor en máquina? Es que de verdad quiero trabajarlo, pero sin dejar la patada o la abducción en máquina 🙇🏻♀️🙇🏻♀️
2026-07-27 22:33:32
3
Carito🌷 :
y cuádriceps cuando lo entrenas ?
2026-07-27 15:48:15
3
stephaniaagiraldo :
no soy capaz de hacer tantos no me da 😅
2026-07-27 18:50:29
2
ireni :) :
Cuantos días entrenas en general en la semana? Y como es tu semana de entrenoooo
2026-07-27 11:07:38
16
Kitty Pergalle :
Preciosa que estás!!! ✨✨
2026-07-27 16:04:53
1
monserratpuentesv :
Pregunta seria…entonces puedo hacer la misma rutina por meses e ir aumentando el peso y ver resultados reales?
2026-08-12 00:02:27
1
Karina Yaguana V :
Hola, y haces un día más para piernas? O ya esta todo cubierto en estos 2 días?
2026-07-29 14:33:44
1
Agenciaof :
Hermosa
2026-07-27 12:48:19
2
Monse gelista ꕥ 👩🏻🔥 💋♡ :
Y cuando trabajas pierna ?o sea tipo para verte más piernuda y que las piernas crezcan ?
2026-07-31 17:34:44
1
Dei Dzul :
Porque explica tan preciosooo? 🥺🥺🥺
2026-08-03 16:21:38
1
🦋 ARIANA :
La mejoooor💪💪💪
2026-07-27 10:37:23
4
Paula Moran :
Amo tu energía 🥹
2026-07-27 17:25:05
3
Valeria Achircana :
Cómo está dividida la semana para ti ?
2026-07-28 00:16:46
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💚🩵🫁Dra♡Nazaret Barrios 🫀🧠 :
y que día hace pierna amiga
2026-07-28 00:45:24
1
Sol Lena 💫 :
Así es mi rutina nena
2026-07-27 20:51:04
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