အသီးအရွက်အသားနဲ့ပင်လယ်စာတွေများကြီးပါပြီး အနံ့လေးကလဲမွှေးမွှေးနဲ့ ပြည်လုံးချမ်းသာဆိုတဲ့ ဟင်းလေးကို Em ငယ်ငယ်ကတရုတ်စားသောက်ဆိုင်တွေသွားရင် အမြဲမှာစားနေကြပါရှင် အိမ်မှာကြော်ဖို့ကလဲ အရမ်းမခက်တာမို့ ဒီနေ့တူတူကြော်စားကြည့်ကြမယ်နော် အသီးအရွက်အသားငါးနဲ့ပင်လယ်စာတွေကို ကိုယ့်စိတ်ကြိုက်ထည့်ပါနော် Em ကတော့ အသားထက်ပင်လယ်စာပိုများတာကြိုက်လို့ ပုစွန်ရည် ပြည်ကြီးငါးရယ် ရေဘဝဲရယ်ကိုပိုထည့်ဖြစ်ပါတယ် မှိုကိုလဲ ကောက်ရိုးမှိုလေးထည့်ရင်ပိုကြိုက်ပေမယ့် ဝယ်ရသိပ်မလွယ်လို့ ရှီတာကီမှိုအခြောက်လေးကိုပဲထည့်ထားပါတယ်ရှင် ဒီဟင်းလေးက ကြော်ကြော်ပြီးချင်း လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်စားလို့လဲကောင်းသလို ထမင်းချိုင့်ထည့်ဖို့လဲ တစ်မျိုးထဲနဲ့အဆင်ပြေပါတယ်ရှင် ကလေးရောလူကြီးပါကြိုက်မယ့်အရသာလေးမို့ ကြော်စားကြည့်နော် ပါဝင်ပစ္စည်းများ (၆-၇ ယောက်စာလောက်ရှိပါတယ်ရှင်) ပုစွန်အလတ်ဆိုဒ် - ၁၂ -၁၅ ကောင်ခန့် ပြည်ကြီးငါး - ၈၀၀ ဂရမ်ခန့် ရေဘဝဲ - ၂၅၀ ဂရမ်ခန့် ကြက်ရင်ဘုံ - ၁ ခု ခရမ်းချဥ်သီး - ၂ လုံး ပန်းဂေါ်ဖီ - ၁ စိတ် ရွှေပဲသီး - ၁၀ တောင့်ခန့် Baby corn - ၅ - ၆ ခုခန့် ငရုတ်ပွအစိမ်း - တစ်ခြမ်း (တစ်ခုရဲ့တစ်ဝက်) ငရုတ်ပွအနီ - တစ်ခြမ်း(တစ်ခုရဲ့တစ်ဝက်) ရှီတာကီမှို - ၅ ခုခန့် မုန်လာဥနီ - ၁ ဥ ကြက်သွန်နီအသေး - ၃-၄ လုံး ကြက်သွန်ဖြူ - ၁ ဥ ဂျင်း - လက်တစ်ဆစ်ခန့် ငရုတ်ခြောက်တောင့် - အနည်းငယ် ငရုတ်ကောင်း - လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း ကြက်သွန်မိတ် - အနည်းငယ် ကြက်သားအရသာနယ်ရန် - ဆား - လက်ဖက်စားဇွန်း ၄ ပုံ ၁ ပုံ (1/4tsp) ပဲငံပြည်ရည်အကြည် - ထမင်းစားဇွန်းတစ်ဝက်ခန့် ဆော့စ်စပ်ရန်- ပဲငံပြာရည်အကြည် - ထမင်းစားဇွန် ၁ ဇွန်းခွဲ ပဲငံပြည်ရည်အနောက် - ထမင်းစားဇွန် ၁ - ၂ ဇွန်း ခရုဆီ - ထမင်းစားဇွန် ၁ ဇွန်းမောက်မောက် အချိုမှုန့် - လက်ဖက်စားဇွန်းဝက် သကြား - လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်းခွဲ ကြက်သားမှုန့် - လက်ဖက်စားဇွန်း ၁ ဇွန်း ရေ - ထမင်းစားဇွန် ၂ ဇွန်း ကော်ရည်ဖျော်ရည် - ကော်မှုန့်/Corn Flour – ထမင်းစားဇွန် ၁ ဇွန်း ရေ - ထမင်းစားဇွန် ၃ ဇွန်း #myanmartiktok #ပြည်လုံးချမ်းသာ - @ketchupwithemily