@duy.nhatttt: 25/7/26 - 70 days out: Hôm nay là thứ 7, tối nay mình về quê và sẽ ăn rất nhiều bánh nem rồi ... (mình cũng đã để dành bụng từ sáng đến tối, chỉ ăn 300g chuối, 117g ức gà, 1.5 lít Zero Coke). Tập luyện vẫn khá ổn, bài nào cũng mượt, đẹp, vẫn tăng tạ. Tuy nhiên thì hơi brain fog, cần rất tập trung để có thể vào set với toàn bộ sức lực. . #gym #bodybuilding #highintensitytraining #passion #gymculture