@heal.fit.home.gym: Muốn mông căng tròn, đùi thon gọn thì chỉ squat "đại trà" là chưa đủ đâu nha nàng ơi! 🔥🍑 Thử ngay 2 biến thể squat cực kỳ hiệu quả này để tác động sâu hơn vào nhóm cơ glutes và đùi, giúp tối ưu hóa kết quả cho buổi Leg Day của nàng. Xem video để nắm trọn form chuẩn và cảm nhận sự khác biệt ngay từ hiệp đầu tiên nhé! 💪✨ Nàng đã thêm 2 bài tập này vào lịch tập của mình chưa? Chia sẻ ngay với Heal Fit nha! 🤍 #phunukhoedep #gym #phongtapchoNu #tangcogiammo #HealingFitness

Healing Fitness For Her
Healing Fitness For Her
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 27 July 2026 11:26:56 GMT
49939
1135
10
142

Music

Download

Comments

mylinhbui1512
mylinhbui1512 :
tức là nếu mình ngồi xuống thấp hơn là sẽ đi vào đùi à c
2026-07-27 20:22:52
2
user1840732144209
user1840732144209 :
mih muốn vào cả mông và đùi thì tập ntn ạ,
2026-07-31 00:58:14
1
buiquy4957
Bùi Quý 1990 :
Em tập 1 tháng mà mông ko lên mà đùi lên hẳn 3cm rồi🥺🥺
2026-07-30 00:27:43
1
quetoisoctrang83thi
Siuuuuuuuu :
Bà có bị đau lưng kg , sao tui tập hay đau lưng 🥺
2026-07-30 03:33:03
1
khanhnambaby
Khánh Nam Baby :
Kể cả có làm kiểu gì thì squat vẫn vào đùi, ít hơn hay nhiều hơn thôi 😁 Ăn mông top 1 Hips, top2 RDL mà chơi
2026-08-11 14:38:38
1
To see more videos from user @heal.fit.home.gym, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About