@mr_azooronline: තනි exercise එකකින් shoulders ගොඩදාගමු ඉතින් ළමයි shoulders වල density එක තීරනය වෙන්නේ lateral raise කොයිතරමි effectively training කරනවද කියන එක මත ඉතින් pro athlete කෙනෙක් නොවුනත් pro කෙනෙක් level එකට අපි elevate වෙන්න අනිවාරෙන්ම technique perfection එක බලපානවා! ඒ වගේම ඔයාලා මගේ fitness journey එකට දෙන support එකට hatsoff🫡#bodybuildingg

Rizan azoor

Open In TikTok:

Region: LK

Monday 27 July 2026 11:30:55 GMT