@ruthmangu: Rutina de glúteos con 5 ejercicios para que trabajes todas sus partes⭐️🍑 eso si esta rutina es ideal si entrenas 2 veces por semana glúteos #glutesworkout

Ruth Mangu🍑

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Monday 27 July 2026 12:08:33 GMT

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Comments

irene :

pero no es mejor primero ejercicios compuestos y después aislados?

2026-07-27 21:55:06

Andrea Torres 🍓 :

Algún sustituto de la polea para la parte alta??😭

2026-08-27 15:07:45

𝓝 :

con que se puede reemplazar la patada de glúteo ?

2026-07-28 02:42:34

Belchus💅 :

Amo esta rutina!

2026-08-09 23:34:17

Azucena :

Nuestra amiga de confianza ✨

2026-07-28 09:53:28

. :

Rutina top 1 🤝

2026-07-27 13:52:32

raquel :

otro ejer para la parte baja del gluteo cuál recomendarías?

2026-07-29 19:58:25

sofía :

amiga tu espalda

2026-07-27 12:35:08

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