Saitama Yellow
Region: VN
Monday 27 July 2026 14:06:22 GMT
240381
12399
150
1642
Music
Download
Comments
Quang Đại 🐅🇻🇳 :
Tóm tắt tạo áp lực nhẹ từ từ và đồng đều lên gân động tác tập nào đau nhất thì dùng tạ nhẹ giữ lúc đang thực hiện 30s/3set
2026-07-28 04:08:33
60
Văn Đức 🥥 :
E bị đau gân tam đầu ở cổ tay thì làm sao a oi :(
2026-07-28 04:51:57
1
Tuan Anh 🐉 :
mấy ô calis gân với khớp khỏe kinh khủng luôn, tui tập calis xong sang gym k bị vấn đề về gân hay khớp tập full cơ luôn
2026-08-04 05:39:24
2
yêu lịch sử :
trc tập phần khớp cũng nổ như pháo h hết r=))
2026-07-27 17:28:58
12
. :
Khớp cổ chân tôi cũng hay bị kêu. Không đau nhưng để nguyên 1 lúc lâu thì sẽ cảm giác bị cứng khớp thì làm sao nhỉ
2026-08-07 03:36:13
1
Tuệ 1986 :
Ở đây có ai giống mình không tập 2 cái chân nó mỏi kinh khủng mỏi rung chân luôn ấy😫😫😫 là sao vậy mọi người sai tư thế hả huhu ai biết chỉ mình với
2026-08-17 02:55:20
0
Ducc :
mình tập xà và push up nhưng lúc tập không có hiện tượng gì mà hôm sau lại cảm giác đau khớp vai đây là đau gân hay là đau gì vậy mn ??( mới tập)
2026-08-12 06:43:25
1
dirty Bulk :
mn có b nào cho cổ tay hong
2026-08-10 08:39:20
1
Hbinh :
Video gốc là của ai vậy ae?
2026-07-28 06:03:39
1
pikachudnn :
Khớp háng bên phải mình mỗi lần cử động đùi là kêu cợp cợp
2026-08-02 11:23:58
1
Đặng Nhật :
thế chống đẩu mà vai kêu lạch cạch xong hơi đâu thì làm saooo
2026-07-28 16:33:34
2
17th6 :
thế lúc chữa lành thì có nên tập hay ko mà tập nthe nào
2026-07-28 08:23:36
1
_dawg.duy :
mình ko bị đau gân thì có cần tập ko ạ
2026-07-28 04:29:31
1
im weird af :
bị đau ở các gân nhỏ ở cổ tay thì sao ạ??
2026-07-28 12:21:24
1
️ Tam Thái Tử ⃟⃝⃤ :
1 năm rồi chân t vẫn kêu
2026-07-28 10:01:33
1
Nhật Quốc🌵🌴🌲 :
bh khớp gối ngồi lên xuống nó bị kêu ấy nhưng ko đau thì nó đang bị vấn đề j vậy
2026-07-28 06:37:57
1
....Cu.... Tèo..... :
đang bị kêu khi tập luôn ty a
2026-07-27 14:13:26
3
Trần Tiến :
mình đàng bị khớp gối trái, đi khám thì bị tràn dịch
2026-07-28 04:51:20
1
𝓗𝓸𝓪𝓃𝓰𝓰𝓰𝓣𝓪𝓃.! :
tóm lại là muốn gân khoẻ thì tập các bài tĩnh,kiểu trụ,chứ kh chuyển động
2026-07-28 05:29:51
2
Anh 2 Hí :
khớp háng thì tập bài nào vậy ạ ❤❤❤
2026-07-28 03:24:53
1
Phước Khang :
tập tạ động>> phát triển cơ bắp tập tạ tĩnh( các bài tập giữ nguyên tư thế) >>> phá triển cơ core vs gân, cảm ơn ad nhiều💪
2026-07-28 09:34:52
1
Công Tử Calis :
sao ah ko ra video sớm hơn😭😭😭
2026-07-27 16:00:09
1
Bảo Vũ :
hữu ích
2026-07-28 05:22:17
1
Gion :
Đâu phân gân chỗ cổ tay thì sao ah
2026-07-28 07:10:35
1
To see more videos from user @saitama_yellowz, please go to the Tikwm
homepage.
