@amadeusz_braksator: Dużo białka, sporo chrupania i całość zrobicie w kilka minut. Proteinowy Sandwich z szarpanym kurczakiem i warzywami. 💪🏻 Makro jednego sandwicha: B: 56 g T: 28 g W: 53 g 695 kcal 📌 Składniki (na dwa sandwiche): 350 g kurczaka (gotowany w 80*C przez 20 minut) ½ marchewki ¼ papryki Garść sałaty 50g majonezu light 35g musztardy 20g ketchupu 10g srirachy Sól Pieprz Curry Oregano 80g mozzarelli 6 kromek chleba tostowego #chickensandwich #fitprzepisy #schrededchicken #gotowanie #prosteprzepisy

Kutonapletes :

Zrobicie w kilka minut "dodaj ugotowanego kurczaka, zostaw wszystko żeby sie przegryzło 30min' xd

tobiasz_krax :

I trujący chleb tostowy do tego 😁

Marcin Stopyra 🇵🇱🇩🇪 :

jakie makro

Poliglutka :

Takie koreańskie tosty.

Collector :

Witam, mam pytanko. A czemuż to w 80°🤔

Iwon.ix :

wszystko by było ok tylko nie ten chleb 😉😉

Icy :

Skad ten chleb mordo?

Leinad_madA :

ile taki farsz wytrzyma w lodówce?

P47ryk :

Trochę się różni ten przed i po 😅

Wozziiu :

Uwielbiam kanapki👍 to chyba już któryś przepis na kanapkę, jaki od ciebie biorę😁

rooster :

świetny pomysł u mnie będzie indyk bo mam alergie na mięso kurze taki freak ze mnie🙈

MonikaMonika1988 :

oo super :) zrobie na śniadanie do pracy 😁

kasik.dzik36 :

Omg 😋😋😋

fraczekrap :

mega kiełbaska 🌭🌭🌭

hmheh :

💅🏼💅🏼 :

@onion9826 następnym razem

GastroPara :

😍🔥

Olga Płachta :

😳😳😳