Cambio Físico
Region: EC
Monday 27 July 2026 15:27:16 GMT
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Gxxcz :
Come más proteína carne huevo yogur griego atún come también más carbohidratos diarios no solo una ves ala semana más o menos yo creo que tú debería das andar comiendo unos 100 gramos de proteína diarios y ve al gimnasio no hagas ejercicio en casa
2026-07-29 20:23:03
2
vizboi :
estás en déficit calórico?
2026-08-02 14:09:52
1
jeremaya778 :
y así como camisa
2026-08-06 10:34:17
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