@natanneural: To co ląduje na talerzu, może mieć wpływ również na kondycję włosów. Dieta uboga w białko, witaminy i składniki mineralne lub oparta głównie na wysoko przetworzonej żywności nie sprzyja ich dobrej kondycji. Zamiast skupiać się tylko na kosmetykach, warto zadbać o odżywianie od środka. Produkty bogate w białko, zdrowe tłuszcze, warzywa, owoce i odpowiednie nawodnienie to prosty krok w stronę mocniejszych i zdrowszych włosów. Piękne włosy często zaczynają się nie w łazience, ale w kuchni. #natanneural #zdrowie #przepis #nauka #natura