@dennisratano: Arme zu kurz für L-Sit? In Wirklichkeit fehlt oft etwas ganz anderes. Der L-Sit ist nicht nur eine Kraftübung. Er ist eine Kombination aus mehreren Fähigkeiten: • Kompression – damit du deine Beine aktiv vor dem Körper anheben kannst. • Schulterblattdepression – damit du dich maximal vom Boden wegdrücken kannst. Jede dieser Fähigkeiten kannst du separat trainieren. Und genau das macht den Unterschied. Nur weil eine Übung nicht aussieht wie der fertige Skill, heißt das nicht, dass sie dich nicht näher an dein Ziel bringt. Oft sind genau die langweiligen Basics der schnellste Weg zum Erfolg. Also hör auf, nach Ausreden wie „zu kurze Arme“ zu suchen und fang an, die Fähigkeiten zu trainieren, die der L-Sit wirklich braucht.